​古法揉腹

客户仰卧，双手搓热。

一：开天门，双手拇指从肚脐向上，推至剑突以下顺肋弓再分推到腹部两侧，顺骨盆内缘到耻骨上缘中间向上推到肚脐，绕肚脐向上推自剑突以下为一次。男性。39次，女性36次。

二：推地门，双手拇指从脐下向耻骨方向推到耻骨上缘。向两侧分推至骨盆内缘再向上顺肋骨缝推到剑突下，向下推到肚脐，绕肚脐。向下推到耻骨上缘为一次，男39次，女36次。

第三部：双掌叠加，顺肋骨内缘。在骨盆内缘向上提，肋弓内缘向内提。

第四步：推带脉，双掌向中间提拉。第五部：一手向中间推，一手向中间拉住定位。推七次。

第六步。点穴。配合呼吸。指压下到极限。顺肚子向上鼓时快速放松，每穴七次。

穴位有：气海  关元