有什么人上岁数之后就开始驼背呢?就是因为精气神不足,撑不起来,现在不用说老年人,很多中年人,我也发现他一说话就弯着背,喜欢把背弓着说话,我遇到过几个这样讲课的老师,他每次说话都是往前含着胸,弯着背,时间长了之后,胸中之气就容易不足,胸中之气不足之后,身体就不健康。
所以平时无论是坐还是站,一定要注意把背给拔直,背拔直了之后,胸廓自然就开阔,肺气就足,所以这个时候就要注意,生活中需要注意的一些姿态。古人说的要“站如松,坐如钟”,一定要把姿态做好的,让内在的气血够畅通,让内脏的气能够强健。
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