肾气：

​《金匮真言论》讲过，“肾者做强之官”，“强”指的是什么？其实就是肾中的肾气强健。肾中肾气强健之后，骨髓就满，骨髓满了之后，髓是骨头中的这个脂，脂肪的脂，骨中的膏，还有脂，它是白色的，是非常精华的东西，髓满了之后骨骼自动强健，就比别人的骨头要粗大一些，这种人肾气就足，就不容易生病，有了病也容易好，为什么呢？

肾气足，肾是藏五脏六腑之精华，在这里也点出髓的重要性，髓要不足走路就有点振掉，就是走路摇摆，然后不安定，总是来回晃晃悠悠，这就是在《黄帝内经》里边所说的髓不足。而且还不能久立，站一会儿脚后跟疼。肾虚的还有一个最重要症状就是脚跟疼痛，他就不能久站，站一会儿脚后跟就疼了，这是什么原因？这也是骨髓不满，肾气虚弱的一个表现。