自用踝关节痛：

手腕内侧横纹左右透针。主治踝扭伤是对侧手取穴。

一…扎踝灵穴+养老穴+中渚透液门+对侧外踝下的昆仑：踝灵穴手大拇指掌面第一节指骨与大拇指掌骨之间。

踝灵穴在手掌心向上，当大拇指第一节骨与掌骨交接处。

二臀小肌直刺提插8下，踝痛立减。

三内翻则易扭脚踝，骰骨出位常事，骰骨出来了，那里肿疼。

踝肿患处可用红小豆拌鸭蛋清外敷消肿快，或患处贴皮针也快。

四踝肿就液门透中渚，留针4小时。

手法：

理筋+复位，向内翻扭伤多见，重点屈脚背困难点距骨向下，腓骨下移上推，理三筋然后才复位。一手拇指顶外踝，另一个手抓住脚背做左右晃动，第二动作，一手提捏住足跟，一手拉脚背与小腿反方向的向前拉伸，拉开关节腔，重复质引症状疼痛减轻，让患者向健仙扭身，一手四指拉外踝是跟，另一个手拉脚背几次，双拇指压在外踝上方骨缝处，牵拉对抗。

足跟、足踝关节痛内服：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。