崴脚后手法处理

​关于崴脚后足外侧不适的处理方法∴

踝关节处在内翻状态下，足底受力不均匀，除足底部的不适症状外，时间长后可能引起小腿，大腿往上的问题

一，肌腱松解，下推法。

①胫骨前肌、后肌，松解＋拉伸

②腓骨长肌、短肌，松解＋锻炼

③足外侧有外侧纵弓的松解。

正骨要领，松，牵，合。松是松解筋膜，牵是顺着痛的方向牵，合是让骨头复住。

①先做正常复位法，做完检查有没足跟痛，如果有足跟痛再复足跟痛复位:

检查足外踝下周上下推压必须有痛感，复位时，我一把掌心向上托住她足跟，另一个手四指搭她脚背，另一拇指顶住脚底，我把她脚背向前向下拉伸，复位过程永远保持拉伸，将脚板外翻→向内旋→向内翻→脚背向上伸上推。足跟痛痛复位完毕。

②足弓内外侧骨复位

把左右脚平伸，通过健骨对患侧内外倒对比，足外侧的髁位下方骰tou_骨(第5脚指上趾zh|丶骨的上方那骰骨>，有向上向下错位，但向上往脚背的较多，向下少见。

骰骨向上复位方法:

①如骰骨向上复位，患者平躺仰卧。

助手拉住患者小腿向上用力，我一手用虎口拉住患者的脚背，向下牵拉，一边牵拉一边按，骰骨按的时候为向涌泉方向发力。

②足内侧舟骨向内凸出复位:

患者侧睡，内踝向上姿势，助手拉住患者小腿，我四指搭她脚背，拇指扣压她足弓内侧，一边牵引一边压，另一手拇指下压，我保持牵引力并做向内踝方向做向上向下动作。

二，用药：

经常崴脚后的瘀肿的处理，足跟痛关节痛， 右足行步不良，此有瘀滞也，宜芍药甘草汤以疏之。

赤芍40克，生甘草20克。

（抽筋严重用白芍，红肿严重用赤芍）