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2021.03.28
1太溪顺时针按摩2百次,:
2太冲穴点按2百次,其间感到肿痛向脚趾方向缕,
3从脚趾向后脚跟方向缕1百次,
4按摩脚后脚中心部位1百次,内关顺时针按摩1百次。早上起床呜天鼓36次,叩齿36次。
5膝盖往下内侧如果有痛点揉开。
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