长轴牵引：缓解疼痛
患者取仰卧位，双手抓住床头或者以绑带固定患者身体，下肢自然摆位，治疗师面向患者双手抓住大腿远端，沿大腿长轴向足部牵拉。身体可后倾助力。
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分离牵引：缓解疼痛
患者仰卧位患侧屈髋90°，治疗师面向病人肩部扛在患者患侧腿的腘窝下，双手抱住股骨想足部方向牵拉，分离时外力要与关节面垂直，身体可后倾助力。
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前后向滑动：增加屈髋肌外旋活动范围
患者患侧在上保持侧卧位，双腿间可夹枕头保持下肢水平，治疗师面对患者站立，双手同时将股骨向患者后背方向推动。
患者取仰卧位，治疗师站在患者患侧大腿一侧，一手放于患者大腿近端前外侧固定不动，另一手放在膝盖下方的腘窝内侧，将大腿稍托起后将股骨向背侧推动。
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后前向滑动：增加后伸及内旋活动范围
患者侧卧位，治疗师站于患者背后，一手固定骨盆，一手放在股骨大腿骨后侧位置，固定骨盆的手向后拉骨盆，股骨大腿骨后的手向前推骨盆。
患者腹部以上俯卧位，下肢自然下垂站立在地面上，治疗师抬起患者一侧腿置于身体前方，一手托住膝盖固定，另一手向下推股骨头大腿骨的位置。
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屈曲摆动：增加屈曲活动范围
患者仰卧位将患侧屈髋屈膝，另一侧腿伸直，治疗师一手放在膝关节上一手托住小跟，将大腿想腹侧摆动。
6
旋转摆动：增加内旋及外旋活动范围
患者仰卧位，患侧腿屈膝90°，屈髋90°，治疗师一手放在膝盖髌骨位置，一手托住足跟。内旋时膝盖及大腿向内摆动，足跟及小腿向外摆动；外旋时方向与内旋相反。
患者俯卧位，屈膝90°，治疗师一手放在臀部位置固定臀部，另一只手握住小腿远端的足踝处。内旋时小腿向外摆动，外旋时小腿向内摆动。
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内收内旋摆动：增加内收及内旋活动范围
患者仰卧位将患侧腿屈膝屈髋，治疗师一手扶住患侧髋部固定，一手放在膝盖外侧，将大腿向对侧髋部方向摆动。
8
外展外旋摆动：增加外展及外旋活动范围
患者取仰卧位，患侧腿屈膝，脚踝置于另一侧腿膝关节上方，治疗师以内侧手固定远处髋关节上方，外侧手置于患侧腿的膝盖上方，向下摆动膝关节。
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