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2021.08.02
第一步:先利腹部,把肚子刮热利通!往下引!第=步,刮腹部沟!两边腹部沟刮热刮通!第三部刮大腿!左,右,上,下腿周围都刮通!第四步,刮滕盖,风,寒,湿,邪进入滕盖的骨缝里,重要刮膝盖,刮热利透,先把腿平放刮滕盖,再把腿屈起来刮滕盖!第五步:刮腿肚,上,下,左,右都刮透,刮热!第六部,刮脚,先刮脚内踝,再利脚外踝,再刮脚面,脚指,脚勃子!把肚子里的热气引到脚底!最后用三角雀点按脚底!完毕!
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