董卿说:“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”

无论在什么关系中，都不要忘了保护自己，如果保护不了自己，那么一切的关系也都没有了意义。

在保护好自己的同时，千万不要高估自己在别人心中的分量，因为当自己不能摆正自己的位置，不懂得自己几斤几两的时候，那就是不尊重自己。

不高估自己，也就不会心存妄想，让自己失望，保持自我感觉良好，却不能觉得自己完美无缺。

老子曰：“知人者智，自知者明。”

人生中大部分的失望和受伤害，都来自于对自己的高估，或者看不清人性，低估了人心。

当你觉得自己在别人心中很重要的时候，当别人忽视你的存在，你必然会伤心失落，因为每个人都是如此，除了自己别人在自己心中都是无关紧要的。

莫言说过：“不要高估自己在他人心里的位置，其实你什么也不是。没有实力，对别人好，很容易被定义为讨好。永远不要对一个人掏心掏肺。”

做人就要清醒一些，能够接受自己的缺点，也能够让自己保持冷静，不盲目去讨好别人，也不高估自己在别人心中的位置。

有时候，你没有价值，没有能力，无论你怎么高看自己，你在别人那里什么都不是。

不高估自己，谦虚谨慎，戒骄戒躁，才不至于被伤害。只有亲疏有度，才能保护好自己。

与任何人相处，都要不卑不亢，不过高期待别人，不过度期望结果，不依赖别人，只是随缘就好。

只有不去在意自己在别人心中的位置，不期待也就少了失望，不依赖也就少了受伤。

要学会让自己有能力去解决问题，只有内心平衡，不高看自己，也不贬低别人，才能拥有和谐的人际关系。

加西亚·马尔克斯说过：“大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”

不要觉得自己在别人那里很重要，你要知道，你的事情与别人毫无关系，你的人生跟别人毫无关系 你的悲喜在别人眼里轻如尘埃。

无论跟什么人打交道，都要自律，也懂得掌控自我，唯有这样，我们才能有自由完整的人格和自尊。

永远不要高估自己在别人心中的位置，你觉得别人是真心对你，当你真心付出之后，并未得到回报，你也就知道，在这个世界上不能直视的是太阳和人心。

无论自己跟别人关系多好，都不能高估自己和别人的关系，因为你不知道谁是你的朋友，说是关键时候抛弃你的人。

人要学着看清人性，认识自己，知道自己的位置，挤不进去的圈子就不要硬挤，别总认为谁都喜欢自己。

在这个世界上，从来都是知人知面不知心，不要试图试探人心，更不要高估了人性，否则一定会让你失望。

无论你怎么好，都会有人不喜欢你，无论你怎么优秀，人性的通病就是见不得你比他好。

人与人之间，从来没有感同身受，有的只是利益关系和相互利用，也只有在利益面前你才能看清楚一个人。

所以，无论跟谁在一起，不要付出太多，你在对方那里没有你自己想的那么重要，只有摆在了自己的位置，才能在人际关系中游刃有余。