一、针灸（经）穴
部 位
白 脉
穴位
位 置
中医参考穴位
头 部
脑
囟门穴
前发际正中直上 3 寸处
囟会
前额穴
前额正中线发际处
神庭
枕会穴
颈后窝发际正中向上 3 寸处
脑户
眉中穴
眉上正中
鱼腰
眉间穴
两眉头连线的中点
印堂
顶会穴
前发际正中直上线与两耳叶上 缘正中连线交叉处
百会
顶会前穴
顶会前 1 寸
四神聪
顶会后穴
顶会后 1 寸
顶会左穴
顶会左 1 寸
顶会右穴
顶会右 1 寸
耳前穴
耳前一横指处
听宫
耳上穴
耳廓上中点
耳尖
眼侧穴
眼眶外侧凹陷中
瞳子髎
人中穴
位于鼻唇沟正中
水沟
嘴唇窝穴
位于嘴唇下窝
承浆
腰 背 部
脊 髓
内 脉
外 脉
气元穴
第七颈椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第一椎穴。 （此为传统蒙医数穴法）
大椎（定喘）
胆元穴
第一胸椎棘突下，以及左右各 1 寸，三穴并列，也叫第二椎穴，（以下同此）
陶道（大杼）
痰元穴
第二胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第三椎穴
（风门）
母肺穴
第三胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第四椎穴
身柱（肺俞）
子肺穴
第四胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第五椎穴
（厥阴俞）
命脉穴
第五胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第六椎穴
神道（心俞）
心 穴
第六胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第七椎穴
灵台（督俞）
膈 穴
第七胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第八椎穴
至阳（膈俞）
肝 穴
第八胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第九椎穴
（消渴）
胆 穴
第九胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十椎穴
筋缩（肝俞）
脾 穴
第十胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十一椎穴
中枢（胆俞）
胃 穴
第十一胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十二椎穴
脊中（脾俞）
精府穴
第十二胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十三椎穴
（胃俞）
肾 穴
第一腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十四椎穴
悬枢（三焦俞）
脏腑总穴
第二腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十五椎穴
命门（肾俞）
大肠穴
第三腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十六椎穴
（气海俞）
小肠穴
第四腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十七椎穴
腰阳关（大肠俞）
膀胱穴
第五腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十八椎穴
（关元俞）
精 穴
平第一骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十九椎穴
上髎（小肠俞）
下清气穴
平第二骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第二十椎穴
次髎（膀胱俞）
第 21 椎穴
平第三骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列
中髎（中膂俞）
第 22 椎穴
平第三骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列
下髎（白环俞）
第 23 椎穴
当骶管裂孔中
腰俞、会阳
肺中穴
第五胸椎棘突下，以及左右各 3 寸，再上下各 1 寸处，共为六穴
膏肓、神堂、譩譆
肾种穴
肾黑脉
第一腰椎下，左右各 1 寸，为肾黑脉穴；左右各 2 寸为肾种穴。
肓门（痞根）
肾脂穴
第一腰椎棘突下，左右各 3 寸处， 皆为对称二穴。
胸 腹 部
内 脉
命脉心穴
胸骨上凹正中，又称嗓窝穴
天突
黑白际穴
前正中线与两乳头连线交叉处
膻中
锁骨下穴
锁骨正中线直下窝正中处
气户
剑突穴
位于剑突尖下 1 寸，左右各 1 寸， 并列三穴
鸠尾
痞 穴
剑突尖下 2 寸，左右各 1 寸，三穴并列
巨阙（幽门）
火衰穴
剑突尖下 3 寸，左右各 1 寸，三穴并列
上脘（腹通谷）
脐窝穴
脐窝正中（只灸不针）
神阙
回肠穴
脐窝正中左右两侧各 1 寸处
肓俞
盲肠穴
脐窝正中左右两侧各 2 寸处，又称大肠痞穴。
天枢
小肠上穴
脐窝正中直下 1 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列
阴交（中注）
小肠下穴
脐窝正中直下 2 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列
石门（四满）
膀胱前穴
脐窝正中直下 3 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列
关元（气穴）
子宫前穴
脐窝正中直下 4 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列
中极（子宫穴）
心源穴
位于两侧乳头直上各 1 寸处
膺窗
癫狂穴
位于两侧乳头向外各 1 寸处
天池
心尖穴
位于两侧乳头直下各 1 寸处
乳根
心旁穴
位于两侧乳头向内各 1 寸处
（乳四穴）
心肺合穴
胸前正中线平乳头旁开 2 寸处
神封
大分位穴
胸骨上凹正中直下 2.5 寸，左右各 1.1 寸为乌鸦眼穴；再向外 1 寸处
彧中（华盖）
小分位穴
胸骨上凹正中直下 3.5 寸，左右各 2.1 寸肋间隙处
神藏（紫宫）
肺旁穴
从两腋窝横纹正中直下 1 寸、2 寸、3 寸处各为上、中、下三穴
大包
肺前穴
从乳头正中向外 1寸，再向上 1寸处肋间为第一穴；从第一穴向内 1寸，向上 1寸为第二穴；从第二穴向内 1寸，向上 1寸为第三穴；从第三穴向内 1 寸，向上 1寸为第四穴；左右共八穴。
注意：胸肋部位的穴位刺法，沿肋骨上缘横刺 0.3 寸。
肝上穴
右侧乳头直下 3 寸处肋间隙
肝中穴
右侧乳头直下 4 寸处肋间隙
肝下穴
右侧乳头直下 5 寸处肋间隙
日月
脾上穴
左侧乳头直下 3 寸处肋间隙
脾中穴
左侧乳头直下 4 寸处肋间隙
脾下穴
左侧乳头直下 5 寸处肋间隙
穿透穴
在剑突下 2 寸，旁开 2 寸处
不容
开导穴
在脐下 3 寸，旁开 2 寸处
水道
边缘穴
耻骨联合阴毛上缘的正中点
曲骨
会阴穴
男性在阴囊根部与肛门中间，女性在大阴唇后联合与肛门中间
会阴
上 肢
外 脉
肩窝穴
双手臂向左右伸直或上举，在肩关节前窝正中
肩髃
肩中穴
肩胛骨正中。将手掌从前胸放到对侧肩背时，中指尖处即是
天宗
肩副穴
在肩中穴左右两侧各 1 寸处
（肩井）
肩前后穴
肩关节直前、直后各一穴
肩前
肩上穴
肩关节角直上 1 寸处
（肩髎）
腋后穴
腋后皱纹头直上 1 寸处
肩贞
肘外穴
屈肘，肘横纹外端处
曲池
肘窝穴
位于肘窝正中
尺泽
肘尖穴
位于尺骨鹰嘴的尖端
肘尖
腕上穴
腕横纹上 3 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
间使
速效穴
在手掌心，握拳屈指时中指尖处
劳宫
拇食指穴
位于手背，第一、二掌骨之间， 约平第二掌骨中点处
合谷
小指无名指穴
位于手掌，第四、五掌骨之间，约平第四掌骨中点处
少府
十指尖穴
位于十指尖端
十宣
下 肢
外 脉
髋 穴
位于股骨大转子与骶裂孔连线的 外 2/3 和内 1/3 交界处为髋眼穴；此穴上、下、左、右 1寸处各有一穴，两侧共十穴
环中、环 跳
长皱纹穴
臀部与大腿根皱纹横线正中及左 右各 1 寸处，共为三穴
承扶
大腿穴
大腿外侧中，两臂下垂中指尖处
风市
大腿内穴
腹股沟正中直下 3 寸处
足五里
膝眼穴
髌骨下缘，髌韧带两侧凹陷中
犊鼻
髌鼻穴
髌骨下 3 寸处，胫骨外缘
足三里
胫 穴
位于内侧膝眼直下 2.5 寸处
阴陵泉
胫中穴
外踝正中直上 2.5 寸处
悬钟
胫下穴
外踝尖直上 1.5 寸跟腱前凹陷中
昆仑
腘 穴
位于腘窝横纹正中
委中
腘下穴
腘窝横纹正中直下 1 寸处
合阳
腓肠肌穴
腘窝横纹正中直下 3 寸处
（承筋）
腓肠肌下穴
腘窝横纹正中直下 5 寸处
（承山）
跗 穴
足背踝关节正中两条肌腱之间
解溪
跟腱穴
位于足跟直上 2.5 寸跟腱上
（女膝）
拇趾间穴
位于拇趾与次趾间向上 1 寸处
八风
拇趾副穴
位于拇趾与次趾间向上 2 寸处
太冲
拇趾第一穴
位于拇趾正中向上 3 寸处
（趾筋）
拇趾第二穴
位于拇趾根凹陷中
（甲谷）
拇趾第三穴
位于拇趾背生毛处正中
（三毛）
足十趾穴
位于十趾尖端处
（气端）
二、刺脉（络）穴
部位
穴位
位 置
头部
前额脉
前额发际正中线直下 0.3 寸处
囟门脉
前额发际正中线直上 2 寸处
金柱、银柱
瞳孔直上发际下 0.5 寸，右为金柱、左为银柱
枕骨脉
枕骨窝发际正中左右旁开 1 寸，再直上 2 寸处
枕辫脉
在头左右侧，额角发际上 0.5 寸处
颞 脉
在耳廓斜前上方 1 寸处
齿 脉
在下颌角前上方 0.5 寸处
鼻 脉
位于鼻尖正中
耳 脉
位于耳尖上方 0.5 寸处
耳前、后脉
位于耳孔前、后各 1 寸处
眼 脉
平眉梢，颞侧发际凹陷中
舌 脉
舌下两条静脉上正中点
喉 脉
嗓窝正中直上 1 寸处
颈 脉
锁骨上窝直上 2 寸，胸锁乳突肌前缘
上肢
肩臂脉
肩关节下 2 寸处，肱骨前上方，三角肌肌缝中
六头脉
距肘窝内角（肱骨内上髁）直上 2 寸处
露顶脉
沿前臂桡侧上行静脉，距肘窝 3 寸处
脏腑总脉
自肘窝内侧略斜向上外行之脉
肝 脉
位于尺骨鹰嘴下 2 寸处
胆 脉
肘窝横纹尺侧下，距肝脉略外
痰 脉
前臂内侧正中处
黄水脉
前臂内侧正中，距腕横纹 3 寸处
心肺合脉
前臂桡侧腕横纹向上 5 寸处
肝胆合脉
前臂桡侧腕横纹向上 3 寸处
六合脉
手背腕横纹正中直上 2 寸处
肺肝合脉
位于肝脉向下 2 寸处
腕 脉
拇指与食指间窝（虎口）正中向上 1.5 寸处
无名指背脉
无名指根部关节向上 1 寸处
胆细脉
位于肝脉内侧向下 6 寸处
肺、大肠
右手食指与中指间的皱褶尖向上 1 寸处
肝、胆
右手中指与无名指间的皱褶尖向上 1 寸处
右肾、膀胱
右手无名指与小指间的皱褶尖向上 1.5 寸处
心、小肠
左手食指与中指间的皱褶尖向上 1 寸处
脾、胃
左手中指与无名指间的皱褶尖向上 1 寸处
左肾、精府
左手无名指与小指间的皱褶尖向上 1.5 寸处
下肢
腿大脉
在大腿内侧，膝关节上 3 寸处
腘 脉
位于腘窝正中略外侧
脾 脉
膝关节内侧向下 3 寸处，胫骨后缘
肌尖脉
足跟向上 5 寸处，肌腱旁，又称肾脉
鱼弯脉
位于腓肠肌内侧肾脉直上 1 寸处
胫面脉
从跗关节窝正中向上 3 寸处，胫骨旁肌腱缝里
踝 脉
内踝尖斜向前上方 1 寸处
蹬 脉
跗关节正中直上 1 寸处，胫骨侧肌腱间
小肠脉
在足背内侧缘，与足底正中平齐向上 2 寸处
躯干
胃角脉
剑突尖下 2 寸，旁开 2 寸处
阴旁脉
阴部两侧上行浅静脉，须避开股动脉
尾尖脉
位于尾骨尖的黑脉
* 临床操作关键是定准脉道，然后揣穴。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
