手太阴肺经穴诀歌:手太阴肺十一穴,中府云门天府列;侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉;鱼际拇指白肉际,指抵少商如韭叶。
今天介绍手太阴肺经(左右共二十二穴)——尺泽穴。
定位取穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。左右各一。
主治功效:此穴具有调肺理气、清肺利咽、清热和胃、泄毒止痛的作用。多用于治疗肺结核、咯血、肺热咳嗽、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、咽喉肿痛、胸膜炎、肘关节病、前臂痉挛、脑血管病后遗证等。
适宜疗法:
1、按摩,用对侧拇指点按尺泽穴2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
2、针灸,先消毒该穴,然后针刺此穴,得气后以2厘米艾柱置针柄上燃之,使艾火之温直达经脉。
特别提示:
1、尺泽,从名字上分析,有灌溉之意,而“尺”字又暗指肾脏,因此,此穴有补肾之功。它的原理是通过降肺气来达到滋补肾脏的目的,最适合上实下虚的人。
2、尺泽穴对老年人特别有帮助,经常按摩此穴,既可降压,又可补肾。高血压患者都是上实下虚的体质,而尺泽穴既属阴经,又是肺经上的要穴,因此刺激尺泽穴,可以通过降肺气来补肾,同时起到降压的作用。配合肾经上的复溜穴,补肾效果更是显著。
3、尺泽穴为手太阴肺经的合穴,按揉此穴可去热邪,治疗急性呕吐及泄泻等症。
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