经常小腿抽筋的，教你用穴位治疗好，很容易

大多数人都有过小腿抽筋的经历；有时候在睡觉中抽筋，会被痛醒。有些人在游泳的时候，还有怀孕期间也很多会经常抽筋。

小腿抽筋在中医里叫“转筋”。西医叫“腓肠肌痉挛”。小腿抽筋突然发作时，只要尽量把腿伸直或者站起来就会使疼痛减缓；

经常性小腿抽筋就要注意了，可能是源于身体气血不足。可以通过按压人体的穴位来解决这个问题。肝藏血，脾统血，所以肝，脾这两点的穴位在耳朵和手上都要取，并且作为按压的重点。

接下来给大家介绍相关的穴位，大家在家里有空就可以自己按压；

在家为自己进行治疗时，也可以对承山进行按压，除了按压还可以在上面热敷或者艾灸，效果非常好，尤其适合那些经常出现小腿抽筋的朋友。

所以当出现小腿抽筋或者经常性小腿抽筋的朋友要记住手上和耳朵上的脾，肝两个点，和承山。出现了小腿抽筋时要按压。平时不会，但是又经常会，要每天有空的时候坚持按压，一天1次，每次大概3分钟就好，不用多久，这个症状就会解决啦。要坚持按压哦！