喝枸杞蜂蜜水会上火吗?喝枸杞蜂蜜水的好处?

　　枸杞和蜂蜜都是好东西，一个能养肝明目、补肾，另一个可以增强身体抵抗力、美容养颜。有些人会把二者搭配起来食用，那么饮用枸杞蜂蜜水会不会上火呢?

　　枸杞是药食两用的食品，它与蜂蜜搭配可以在一定程度上增强彼此作用，尤其是长期对着电脑办公的人群，更应该喝杯枸杞蜂蜜水来缓解眼睛疲劳和干涩。一般来说适当的饮用枸杞蜂蜜水是不会出现上火的情况的。

　　平时喝的时候与水白蜜这种去火效果不错的蜂蜜搭配，还有不错的祛火效果。因为水白蜜中的刺槐甙和挥发油可以清热去燥，其他物质可以平衡和改善身体的内环境，缓解上火情况的出现。

　　而且对于长期坐在办公室的人群来说，每天都超过6个小时坐着，平时忙于工作大多数人都有少喝水、憋尿的情况，长期这样会导致局部血液循环变慢，损伤肾脏。而蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，能够调节人体的内分泌系统，枸杞也有补肾益气的作用，来点枸杞蜂蜜水不仅可以缓解电脑对眼睛的伤害，对肾也是有很多好处的。只不过在冲泡的时候，大家不要将蜂蜜和枸杞一起用开水冲泡，因为蜂蜜中的活性物质惧怕高温，遇到高温会丧失营养价值。最好是先冲泡枸杞，等温凉后在加入蜂蜜就可以了。