青瓜可以和蜂蜜一起吃吗?青瓜加蜂蜜的功效?

　　蜂蜜是性质温和的滋补食品，可以和多种食物一起搭配食用，可是青瓜可不可以和蜂蜜一起吃呢?

　　青瓜也就是黄瓜，是一种绿色健康的蔬菜，含有蛋白质、维生素、胡萝卜素以及纤维素等多种营养成分，它并不和蜂蜜中的营养物质冲突，而且蜂蜜的性质温和，它们一起搭配食用是完全没有问题的。大家可以将黄瓜洗净后切成段，放在榨汁机中加入适量的水以及蜂蜜，榨成汁后饮用。在烦闷的夏天，来一杯清爽的蜂蜜黄瓜汁，可以很好的缓解暑意，舒缓你烦躁的情绪，为你赶走夏天的疲乏。

　　蜂蜜和黄瓜一起食用不仅口感别有一番滋味，在作用上也是不容小觑的。夏天不仅气温高，还非常干燥，平时喝水少的话不仅容易嘴唇皲裂，还容易出现便秘的情况。这时候水白蜜黄瓜汁就派上用场了，水白蜜中含有活性酶、刺槐甙、挥发油等物质搭配黄瓜的纤维素以及维生素，既能帮助肠胃消化，又能清热去燥，缓解上火的情况，为你解除困扰。
　　尤其是在烦闷的午后，人体最困乏的时刻，来一杯蜂蜜黄瓜汁，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以快速的唤醒你的饿大脑，为大脑补充能量，黄瓜中的营养物质也能让你缓解疲惫，可以提高你的工作效率。