蜂王浆过量会怎么样?怎样知道自己蜂王浆过量?

　　蜂王浆是一种介于食品和药品之间的高级滋补营养品，备受广大消费者的喜爱。不过有些人一直对蜂王浆的食用量掌握的不好，那么怎么知道自己蜂王浆过量了呢?蜂王浆吃多了什么反应呢?

　　蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质，营养价值极高，但是平时一般不建议大家过量食用蜂王浆，主要是因为过量食用蜂王浆不仅不会成倍的增加效果，身体还会吸收不了这些营养物质，造成营养浪费，会给大家的经济造成一定的负担。

　　不过蜂王浆的性质比较温和，一般来说，食用蜂王浆并不会出现什么不良反应。但是极个别体质比较敏感的人，长期过量食用有可能会出现上火的反应，针对这种情况，主要自己减少食用量，就可以慢慢恢复。但是为了让大家更好的掌握自己的食用量，田野牧蜂建议大家找一个标准，以普通的汤勺为例，一勺是十克左右，5克就是半勺，这样大家可以更好的掌握自己的用量，在食用的时候更加准确，避免过量食用。

　　此外由于蜂王浆的口感并不好，具有酸、辣、辛、涩的味道，大家若是不能接受这个味道的话，可以在吃的时候淋上一勺蜂蜜，蜂蜜的香甜可以很好的掩盖蜂王浆的刺激感，一般蜂蜜和蜂王浆按照2:1的比例加入就可以。不喜欢这样食用的朋友，也可以同温水冲服。