蜂王浆是一种介于食品和药品之间的高级滋补营养品,备受广大消费者的喜爱。不过有些人一直对蜂王浆的食用量掌握的不好,那么怎么知道自己蜂王浆过量了呢?蜂王浆吃多了什么反应呢?
蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质,营养价值极高,但是平时一般不建议大家过量食用蜂王浆,主要是因为过量食用蜂王浆不仅不会成倍的增加效果,身体还会吸收不了这些营养物质,造成营养浪费,会给大家的经济造成一定的负担。 不过蜂王浆的性质比较温和,一般来说,食用蜂王浆并不会出现什么不良反应。但是极个别体质比较敏感的人,长期过量食用有可能会出现上火的反应,针对这种情况,主要自己减少食用量,就可以慢慢恢复。但是为了让大家更好的掌握自己的食用量,田野牧蜂建议大家找一个标准,以普通的汤勺为例,一勺是十克左右,5克就是半勺,这样大家可以更好的掌握自己的用量,在食用的时候更加准确,避免过量食用。 此外由于蜂王浆的口感并不好,具有酸、辣、辛、涩的味道,大家若是不能接受这个味道的话,可以在吃的时候淋上一勺蜂蜜,蜂蜜的香甜可以很好的掩盖蜂王浆的刺激感,一般蜂蜜和蜂王浆按照2:1的比例加入就可以。不喜欢这样食用的朋友,也可以同温水冲服。
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