春季养肝喝蜂蜜好吗?喝蜂蜜养肝吗?

　　在中医中，春天在五行中属木，肝也属木性，春天肝气旺盛，所以春天应该注重养肝，蜂蜜营养健康，喝蜂蜜对身体的好处很多，那春季养肝喝蜂蜜好吗?

　　蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸和酶类等营养成分，这些成分可以不经过肝脏而直接被人体吸收利用，减轻了肝脏的负担，常吃蜂蜜可以滋润保护肝脏，而且蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是肝脏主要的营养物质，适量喝蜂蜜可以为肝脏的代谢活动提供能量准备。

　　春季养肝可以在早上喝2~3勺蜂蜜，蜂蜜中含有的营养物质和活性成分可以促进肝脏组织细胞再生，起到修复损伤的肝细胞的作用，使新细胞及时替代衰老细胞，增强肝脏活力，也有一定的抑制脂肪肝形成的作用，蜂蜜中的葡萄糖和果糖还可以补充糖分，促进肝脏功能的恢复，丰富的酶类对于肝细胞损伤的一些慢性肝炎也很重要，常吃蜂蜜有一定的改善肝功能不良作用。

　　而且肝脏在身体内以代谢功能为主，是人体最重要的解毒器官，血液是养肝护肝的基础，蜂蜜可以促进身体的新陈代谢，加快排出毒素和废物的速度，为肝脏减轻负担，蜂蜜还可以血液循环，增强肝脏的代谢能力，更好的清除毒素，所以春季养肝喝蜂蜜是不错的选择。