蜂蜜和葡萄酒牛奶能同吃吗?酿的葡萄酒里可以放蜂蜜吗?

　　生活中大家喝的除了水，还有各种饮品，牛奶是很常见的一种，不仅好喝，还营养丰富，葡萄酒也是酒中很好喝的一种，大家都知道蜂蜜可以冲水饮用，也可以直接吃，那蜂蜜和葡萄酒牛奶能同吃吗?

　　蜂蜜是一种营养丰富的食品，含有多种氨基酸、维生素、矿物质以及酶类等180多种营养成分，性质比较温和，可以和很多种食物搭配，葡萄酒和牛奶含有的成分也都对人有益，葡萄酒中主要成分是酒精、矿物质、单宁酸、维生素、芳香物质等，牛奶则含有蛋白质、维生素D、维生素A、钙以及磷等成分，所以蜂蜜和葡萄酒、牛奶不会有冲突，完全可以同吃。

　　蜂蜜、葡萄酒、牛奶三者都含有独特的营养成分，搭配在一起刚好可以营养互补，蜂蜜牛奶具有很好的安眠作用，的紫椴白蜜搭配热牛奶效果最佳，紫椴白蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、磷以及钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，调节神经系统，搭配牛奶中的钾、钙元素，可以缓解心理压力，使身心得到充分的放松，从而促进睡眠。

　　但是有些人可能不了解，葡萄酒也有很好的助眠作用，葡萄酒中含有少量的褪黑素，同时还含有一定量的酒精，所以饮用葡萄酒也会使人产生睡意，不过三者一起喝味道有些奇怪，可以在睡前半小时左右先喝一小杯蜂蜜牛奶，再来一点葡萄酒，能有效的改善睡眠。