蜂蜜和柠檬是一对黄金搭档,柠檬微酸,蜂蜜清香甜润,蜂蜜柠檬水不仅好喝,而且美容效果极佳,不过当鲜柠檬没有上市的时候,很多人会选择用干柠檬片代替,那干柠檬片泡蜂蜜怎样泡呢?
干柠檬片泡蜂蜜的方法比较简单,接下来小编给大家介绍一下,首先应该取出适量干柠檬片,先将干柠檬片用清水冲洗一遍,然后将干柠檬片放入准备好的干净玻璃杯中,加入适量蜂蜜,可以根据自己的口味选择蜂蜜,小编比较喜欢云香雪蜜,有排毒养颜的作用,然后加入适量温水搅拌均匀就可以饮用了。 干柠檬片泡蜂蜜切记不要用开水冲泡,柠檬片中含有的维生素C和蜂蜜中的活性酶都不耐高温,高温会破坏蜂蜜柠檬水中的部分营养成分,降低蜂蜜柠檬水的营养价值,所以最好用40度左右的温水冲泡,人体吸收其中的营养成分效果最佳。 当然除了忌用开水冲泡,提醒应该注意一下饮用量,虽然干柠檬片泡蜂蜜具有美容养颜的效果,但是柠檬ph值比较低,蜂蜜也含有酸性物质,因此柠檬蜂蜜水不宜多喝,特别是胃肠敏感的人,饮用过量容易引起胃部不适,可以适量饮用,其中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够美白肌肤,促进身体的新陈代谢,抑制色素沉着,使皮肤更加白皙有光泽。
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