蜂蜜和葡萄能同吃吗?蜂蜜和葡萄干可以一起吃吗?

　　蜂蜜是生活中常见的滋补食品，葡萄则是常见的水果，它们都含有丰富的营养物质，不过蜂蜜和葡萄能同吃吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。

　　蜂蜜和葡萄是可以一起吃的，它们之间并不相克，吃了葡萄是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，可以快速被人体吸收，为人体提供所需能量。其含有的维生素、氨基酸、活性酶、矿物质等成分也能滋养身体改善身体状况。

　　一般将蜂蜜和葡萄搭配食用的方法就是将葡萄榨汁，之后在葡萄汁中加入适量的蜂蜜饮用。水白蜜的口感比较鲜洁，既能改善葡萄汁的口感，还能增强二者的作用。

　　葡萄糖中含有丰富的果酸，果酸可以促进消化。蜂蜜中的活性酶也能调节胃酸分泌过多或过少的情况，能够减轻肠胃负担，帮助肠胃分解和消化食物。抗菌物质还能清除胃部的一些致病菌，促进胃黏膜的修复，有不错的养胃护胃的作用。

　　此外研究还发现，葡萄是比阿司匹林还能阻止血栓形成的重要存在，它可以降低血小板的凝聚力，降低人体血清胆固醇水平。蜂蜜则能改善血液成分，使血液的粘稠度下降。增加血管弹性，促进血液流通，从而可以预防血栓的形成，对于防治心脑血管的一些疾病也有一定的效果。