猕猴桃是一种营养价值很高的水果,在生活中大家也经常可以见到,很多人都喜欢榨水果汁,猕猴桃也不能逃脱这个食用方法,蜂蜜甜甜的,那榨猕猴桃汁可以加蜂蜜吗?
榨猕猴桃汁当然可以加蜂蜜,蜂蜜性质温和,主要成分是葡萄糖和果糖,还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等丰富的成分,这些成分都可以被人体吸收利用,而猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸、胡萝卜素、肌醇等,二者的成分都对人体有益无害,搭配起来会使营养更加丰富全面。
猕猴桃酸甜可口,但榨汁之后味道可能会稍淡一些,添加一些蜂蜜可以使猕猴桃汁变得更加好喝。下面田野牧蜂给大家介绍一下操作过程,首先将猕猴桃去皮,用清水洗干净,然后放入榨汁机中,得到猕猴桃汁,最后加入适量水白蜜,水白蜜口感鲜洁,拥有槐花香味,为猕猴桃汁的味道增色不少。
并且猕猴桃加水白蜜还有不错的促进消化作用。水白蜜中含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,调节胃酸的分泌,促进身体的新陈代谢和血液循环,进而促进食物在肠胃内的消化,同时猕猴桃中含有大量的膳食纤维,也可以促进胃肠道的蠕动,帮助大家更好地消化食物,饭后来一杯猕猴桃蜂蜜汁可以减少积食,有助于肠胃健康。
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