更年期可以喝纯牛奶加蜂蜜吗?喝纯牛奶能加蜂蜜吗?

　　生活中常听说更年期，很多人或者他们的妈妈也正在经历更年期，有些事项需要注意。牛奶加蜂蜜香甜醇厚，很多人喜欢喝，那更年期可以喝纯牛奶加蜂蜜吗?

　　随着年龄的增长，女性更年期是难以避免的一件事，而更年期时对于平时的饮食没有特殊的要求，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等多种营养物质，牛奶也富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等营养物质，都对身体有不错的滋养作用，所以更年期当然可以喝纯牛奶加蜂蜜。

　　很多女性有更年期综合征，指女性绝经前后这段时期因性激素波动或减少所致的一系列躯体以及精神心理症状，往往会有疲倦、情绪波动等情况。蜂蜜加纯牛奶也能够帮助大家缓解一下不适，紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，舒缓情绪，牛奶中的多种营养物质则可以帮助身体补充能量，缓解疲倦的感觉。

　　不过如果女性受到更年期的困扰，田野牧蜂建议大家吃些蜂王浆，对于更年期的帮助更大。蜂王浆中几乎含有人体所需的所有营养物质，能够使更年期的症状减轻或消失，使性机能得到加强或恢复，尤其适用于女性生理机能的调节，早些食用还可以延缓更年期的到来。