血脂高喝蜂蜜有好处吗?血脂高可不可以喝蜂蜜水?

　　蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，口感香甜而不腻，对身体也有许多好处。血脂高是著名的“三高”之一，那血脂高喝蜂蜜有好处吗?

　　血脂高又被称为血脂异常，通常指血浆中甘油三酯和(或)总胆固醇升高，脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种活性酶、维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分，这些成分都可以被人体吸收利用，对心脑血管有滋养作用，对预防血脂高引起的心血管疾病有帮助。

　　与此同时蜂蜜中含有的多种成分可以促进身体的新陈代谢，对改善脂蛋白代谢过程异常有所帮助，还可以加快血液循环，能够使血液中的废物更快排出，对于清理血管中多余的胆固醇也有好处。由此可见，适当喝蜂蜜对血脂高的确有好处。不过想要降低血脂，相对于蜂蜜来说，田野牧蜂更建议吃蜂王浆。

　　蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，含有多种人体必需氨基酸、王浆酸、维生素、微量元素和乙酰胆碱等成分，多种成分相互配合，能够一定程度上减少肠胃对胆固醇的吸收，防止动脉血管内的胆固醇积聚，促使内分泌平衡，帮助控制肝脏胆固醇含量，并调节各器官的脂肪代谢，从而有助于改善血液中脂肪含量。