芝麻糊加蜂蜜好吗?芝麻糊加蜂蜜有什么效果?

　　蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成，不仅可以单独食用，由于性质温和，也可以与很多食物搭配一起吃，那芝麻糊加蜂蜜好吗?

　　芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，含有亚油酸、棕榈酸、花生酸、胡麻甙、芝麻素等成分，具有浓郁的芝麻香味，香滑可口。添加了蜂蜜以后口感和营养价值会得到进一步提高，首先从口感上来看，蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，口感香甜而不腻，可以黑芝麻糊变得更加好吃。

　　同时从成分上来看，蜂蜜中含有180多种物质，除了葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分，这些成分都可以被人体吸收利用，对身体有一定的滋养作用，还可以加快身体的新陈代谢，增加了芝麻糊的营养，对身体健康的益处更多。由此可见黑芝麻糊适当加蜂蜜既好吃又健康，大家也可以尝试一下。

　　芝麻糊和蜂蜜都是市面上可以买到的食品，芝麻糊挑选用水冲泡即食的种类，蜂蜜田野牧蜂建议选择经过专业理化指标检测合格的产品，质量更有保障。准备好适量芝麻糊和水白蜜，将芝麻糊放入适当的杯子或碗中，用热开水先冲泡芝麻糊，切记不可直接冲泡蜂蜜，应等待温度降至60度以下再调入水白蜜，搅拌均匀即可食用。