绿茶里面放蜂蜜好不好?绿茶放蜂蜜的功效

　　绿茶和蜂蜜都在生活中比较常见，有些人冲泡绿茶时也会加一些其他食品搭配饮用，那绿茶里能不能放蜂蜜呢?

　　绿茶里加蜂蜜其实是不错的选择，二者可以搭配。绿茶主要成分为茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸以及维生素等，而蜂蜜含有180多种物质，主要成分是葡萄糖和果糖，也含有多种氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等成分，绿茶与蜂蜜的这些成分都可以被人体吸收利用，搭配起来对身体也有许多好处。

　　蜂蜜泡绿茶还可以辅助减肥呢，对消化也有好处，田野牧蜂建议消化不良人群也可以尝试一下。水白蜜中的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分能调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。同时绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，含有的儿茶素也有助于减少腹部脂肪。

　　同时适当喝蜂蜜绿茶对肌肤也有好处。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以帮助人体清除多余的自由基，进而有助于延缓衰老。蜂蜜中的多种成分综合作用则可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使体内的废物和毒素更快排出。绿茶和蜂蜜还可以为肌肤细胞的再生提供一定的营养物质，肌肤自然更加细腻有光泽。