早期孕妇能吃蜂蜜水吗?怀孕几个月可以喝蜂蜜?

　　蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成，口感香甜而不腻，蜂蜜水是最常见的食用方法，很多人喜欢都喜欢喝，那早期孕妇能吃蜂蜜水吗?

　　早期孕妇当然可以喝蜂蜜水，蜂蜜就是一种普通食物，不但是孕早期，整个孕期都可以用的,蜂蜜含有180多种物质，主要包括丰富的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种成分，这些成分与人体体液成分相似，都可以被人体吸收利用，对身体健康有益无害。如果是过敏体质，建议检查一下过敏原，再决定是否饮用蜂蜜水，这样更对身体和孩子负责。

　　孕妇适当喝蜂蜜水对身体也有一定的好处。首先怀孕以后常见的一个现象就是便秘，像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸和矿物质等成分能帮助调节胃酸的分泌，增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收，并调节身体的新陈代谢，加快肠道废物排出，对排便有所帮助，从而缓解便秘。

　　同时蜂蜜的多种成分对身体也有滋养作用，为孕妇和胎儿适当补充营养。不过冲泡蜂蜜水的时候需要注意一下水温，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降，因此不宜用开水冲泡蜂蜜水，田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡，更有利于保留蜂蜜中的营养物质，使蜂蜜更好地发挥作用。