青果就是大家熟知的橄榄,只是一种别称,青果与蜂蜜可以搭配食用,不仅酸甜好吃,还可以滋养身体,那青果泡蜂蜜需要泡好久吗?
青果泡蜂蜜不需要泡很久,没有固定的时间限制,制作完成后随时都可以吃,但是如果想要青果和蜂蜜混合的更好,可以等待蜂蜜颜色稍深后再食用。橄榄泡蜂蜜做法也不难,大家可以在家中尝试一下,下面田野牧蜂带大家了解一下具体做法。制作的第一步自然是准备材料,橄榄最好选择新鲜的,蜂蜜选择具有权威机构质量认证的产品。
准备橄榄500克、蜂蜜500克,备好后开始制作。先将橄榄在太阳底下暴晒一天,呈乌黑的皱纹样子,可以去除多余的水分。然后取出一个空玻璃瓶,用开水烫一下消毒并晾干,将晒好的橄榄放入晾好的瓶子里。接下来将蜂蜜也倒入瓶子中,使蜂蜜完全没过橄榄,最后封好瓶盖,放入冰箱保鲜层中保存即制作完成。
想喝的时候取出适量橄榄和蜂蜜,冲水饮用即可。不过切记不可用开水冲泡,高温会破坏蜂蜜中的活性物质,进而影响蜂蜜发挥作用。将橄榄与枇杷蜜搭配的话,橄榄中含有丰富的抗菌成分和挥发油等物质,可以有效地缓解咽喉肿痛,蜂蜜具有杀菌消炎的作用,还可以加快新陈代谢,所以喝橄榄蜂蜜水有良好的缓解咳嗽、咽喉肿痛的作用。
联系客服