蜂蜜什么样的人不能吃?蜂蜜适合什么样的人群食用?

　　随着大家生活水平的不断提高，蜂蜜也进入了更多的家庭，很多人喜欢喝蜂蜜水，但是蜂蜜什么样的人不能吃呢?

　　通常有一类人不能吃蜂蜜，即未满一岁的婴幼儿。一岁以下的婴幼儿胃肠道还处于较弱的状态，肠道菌群也不完善，一般来说只能吃母乳或奶粉，很多食品都不能吃，蜂蜜也不例外。并且蜂蜜中含有180多种物质，过多的成分不能被吸收利用，反而容易引起不适，所以田野牧蜂不建议家长给一岁以下的婴幼儿吃蜂蜜。

　　除此以外，绝大多数人都可以吃蜂蜜。平时体质较弱的人很适合吃蜂蜜，蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，其中的多种成分与人体体液成分相似，对身体有滋养作用。同时蜂蜜也有一定的杀菌消炎作用，所以可以增强人体抵抗力，有助于改善体质。

　而消化不良人群也很适合吃蜂蜜。很多人都知道蜂蜜可以促进消化，像水白蜜有润肠通便的作用。水白蜜富含多种活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等成分能滋润肠道，增强胃肠的消化功能，进而促进了食物在肠胃内消化和吸收。并且多种成分共同作用下，能加快新陈代谢，使肠道废物更快地排出，也可以缓解便秘。