肠胃功能紊乱能喝蜂蜜吗?肠胃消化不好可以喝蜂蜜吗?

　　蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，口感香甜而不腻，生活中很多人喜欢喝蜂蜜水，那肠胃功能紊乱能喝蜂蜜吗?

　　肠胃功能紊乱是由生物、心理、社会因素共同作用导致的肠脑互动异常、临床上缺乏解剖结构异常，常见的包括功能性消化不良、功能性便秘等。众所周知蜂蜜有助消化的作用，且蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，性质十分温和，所以肠胃功能紊乱可以适当喝蜂蜜，经常喝蜂蜜也有许多好处。

　　适当饮用一些蜂蜜水对于缓解消化不良、便秘有所帮助，也能辅助缓解肠胃功能紊乱。像水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分能够调节胃酸的分泌，增强了胃肠的消化功能，进一步促进了肠胃内食物的消化和吸收，多种成分共同作用也能够加快身体的新陈代谢，对于通便有一定帮助。

　　因此，平时消化不好的时候也可以喝蜂蜜水。不过市面上的蜂蜜质量参差不齐，假蜂蜜并没有助消化的作用，所以田野牧蜂建议大家选择经过多方质量检测合格的蜂蜜产品。此外，在冲泡的时候也要注意温度，不宜用开水冲泡蜂蜜水，建议用40度左右的温水冲泡蜂蜜水，可以更大程度保留蜂蜜中的营养物质，使蜂蜜更好地发挥作用。