只用一味药，简单泡水服用，补全身之气，特别适合疲倦乏力的体质

你是否常常感到自己的身体虚弱、面色苍白、气短、四肢乏力、头晕、自汗、盗汗，做什么都感觉提不起精神，这些都是典型的气虚体质的表现。

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在中医上讲，“百病皆生于气”如果气虚的话，那么一些病症就会一个个找上门来，人体的血液循环，氧气、营养成分、血液都要依靠气来提供给人体的各个脏腑，如果气虚的话，这些物质则不能够均匀地分布在各个脏腑，脏腑一旦失去了滋养，一些功能就会逐渐减退，最后产生各种各样的病理现象，整个人看起来没有一点精气神。那应该怎么办呢？当然是补气了。

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今天就给大家介绍一个可补全身之气的中药——黄芪。

黄芪大家应该都不陌生吧，在中药材里它可是补气的良药，其功效不亚于人参，鹿茸这些大补的药材。黄芪味甘，是一味特别温和的药，入五脏，具有补气固表、利尿脱毒的功效。其温和的性质对于全身之气都可补益，很适用于一些因气虚所致的抵抗力下降、精神不振、面色苍白、心烦气短、疲倦乏力的人群。

在《本草备要》记载黄芪可补益元气，壮脾胃。凡劳倦内伤，脾虚泄泻，气虚血脱，皆可用之。”

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最后我们来做一个简单的总结，黄芪不仅可补全身之气，还有降低血糖、预防感冒的功效。黄芪虽好，但不建议长期服用，因为可能会引起身体上火的症状发生。如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。