随着寒冬的到来,气温也越来越低,心脑血管疾病也进入高发时期。对于患有冠心病、脑梗、高血压的朋友们,应当注意预防心脑血管疾病的突发,毕竟它可是当代人们的健康杀手。那如何有效地保护我们的心脑健康呢?今天沈医生就给大家聊一聊。
从中医角度来说,心脑生理健康是与气血有关的。中医认为心主血脉,心运血以养脑,脑方能主神明。若因多种致病因子侵犯心脑,势必会导致气血失调,若气虚无力则影响血液流速缓慢,久而久之形成淤血,血脉循行受阻,从而造成心脑失养。也就常常表现出眩晕、头痛、心悸、失眠、乏力,严重者甚至会出现昏迷、言语不清、半身不遂等现象。那应该怎么办呢?
今天就给大家分享三味能够益气活血、心脑同治的中药,这三味中药就是沙棘、红景天和枸杞。
我们先来看看沙棘,沙棘又叫醋刺柳,它是胡颓子科沙棘灌木上的果实。味酸涩性温,可入五脏。它的活血散瘀、止咳祛痰,消食化滞,对于血瘀经闭、跌扑成瘀、咳嗽痰多,消化不良等现象有着不错的效果。
再来看看红景天,分布在西藏高原等地,它可是一味有“高原人参”之称的中药,味甘苦性平,归肺、心二经。它的清肺止咳、益智养心、活血止血、散瘀消肿,可以改善病后体虚、气短乏力、脑血管疾病等。再说正因为红景天的生长条件恶劣,因此它有个特性就是耐缺氧,还可以减轻高原反应。
最后则来看看枸杞,枸杞可是一味常见的药食同源的中药,它的保健作用相信大家都了解,味甘性平,归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目的作用,可以改善浑身乏力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、血虚萎黄等情况。
总之,沙棘活血祛痰;红景天益气活血;枸杞滋补肝肾。三味中药合用,有益气活血,抗缺氧,保护心脑健康的作用,适用于因气血瘀滞引起的心脑血管疾病,大家学会了吗?如果你有这种情况,那不妨找中医辨证后参考一下。
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