中医将人体分为9种体质，每种体质的表现和调养方法都不同。了解自己的体质，才能更好地调理身体。

1.阴虚体质的人常常感到口干、皮肤干燥，需要滋阴调理，比如常喝六味地黄汤、知柏地黄丸等。

2.阳虚体质的人则常常感到手脚冰凉、怕冷，需要温阳调理，如金匮肾气丸、右归丸等。

3.血瘀体质的人容易出现疼痛、淤青等症状，需要活血化瘀，比如血府逐瘀汤就是不错的选择。

4.痰湿体质的人则容易发胖、水肿，需要祛湿化痰，如二陈汤、参苓白术散等。

5.湿热体质的人容易出汗、口苦，需要清热利湿，龙胆泻肝汤是个不错的选择。

6.气郁体质的人常常感到情绪不畅、胸闷，需要疏肝解郁，柴胡舒肝丸、逍遥散都是很好的选择。

7.气虚体质的人则常常感到乏力、气短，需要益气调理，如四君子汤、六君子汤、补中益气汤等。

8.上热下寒体质的人容易上火、下寒，需要交通心肾，黄连泻心汤就是不错的选择。

9.最后，阴阳两虚体质的人需要阴阳双补，十全大补汤、龟鹿二仙胶等都是很好的选择。

不同的体质需要不同的调理方法，只有了解自己的体质，才能更好地照顾自己的身体。如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言讨论。但药需要谨遵医嘱！#健康# #中医#