有这样一个问题：“为什么很多老夫妻，一个人离世后，另一个活不了多久？”
显然，这个问题，有以偏概全的嫌疑。毕竟，有的夫妻，走了一个之后，另一个人可以活二三十年。
但是问题是客观存在的，主要是因为夫妻相依为命多年，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也会常常陷入思念的痛苦。
苏轼在原配王弗过世之后，就写下：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。”虽然苏轼人还在，但是精神和心灵的伤，很明显。
因而可见，老年人余生的幸福，是夫妻两个人打造的，也是需要两个人一起享受。
按照人平均寿命来看，过了75岁，就和生死关的距离不远了。如何才能延续幸福呢？若是夫妻能做到以下几件事，就好了。
01
头脑很清醒，能控制自己的言行举止。
网友“旧时光”说过这样一番话。
他是一个二十多岁的小伙子，被父母安排在家照顾痴呆的姥姥。
每天都守着一个时而“呆若木鸡”，时而骂骂咧咧的人，还得想办法哄着，真的很难受。
姥姥一天吃六顿饭，还跟邻居说“没吃饱”。
轮椅上，也是臭烘烘的样子，房间里的味道也是有的。
最可怕的是，姥姥居然会爬出去。
经历了照顾的苦，网友发出感慨：“天呐，上辈子造了什么孽，我被这个人摧残了身心不说，还毁了我的前途。”
说实话，“家有一老，如有一宝”这句话，不适合所有的家庭。
老人的头脑不清醒，多少会被子孙嫌弃。就是老伴承担了照顾的任务，也会出现“久病床前无孝子”的情况。
有的老人，精神崩溃，其实是身心受到了另一半的煎熬。
痴呆之类的病，往往比身体病了更难以护理。
我们可以想象这样的场面：妻子把家里的东西收拾好了，隔一会，丈夫就把一切都弄乱了，屎尿、饭菜都在地板上。
反过来看，夫妻都能头脑清醒，那就意味着还能“自律”，能在精神方面保持积极向上，维护家庭的和谐。
作家欧文说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
精神状态好，说明身体不错，就算有些小毛病，也能积极配合治疗，很快会好起来。
02
生活完全能自理，钱财也不缺。
生活自理，就意味着能够走动、自己就医、做饭、搞卫生、买菜等。
既有身体健康的因素在其中，还有“与时俱进”的学习。
信息时代，老人不学一学新的事物，就会被时代抛弃。打个很简单的比方，不会用智能手机的老人，在搭车、买菜、挂号等方面，就存在一定的困难。
我的一位老邻居张大爷。
他不仅自己身体好，还常常帮助小区里的其他老人，用手机挂号，预约某个医生。带着其他老人，去医院看病，所有的流程，都一清二楚。
本来，陪诊是年轻人的事情，但是张大爷也做得到。
有的老夫妻，健健康康的，但是一出门，似乎是“两眼一黑”，不知道如何融入时代。在自理方面，就出现了问题。
当然，生活自理还要一定的经济基础——没钱寸步难行。
夫妻都有退休金，起码是一方有退休金；或者两个人的存款足够，不要伸手向儿女要生活费。
从年轻的时候，就未雨绸缪，把金钱留住了。很老的时候，慢慢花钱，不随意把钱都交给子女。这样的福气，最聪明。
能自理的夫妻，除了一起做饭、散步、就医等，还能互相督促，一起学习，一起锻炼，是老年群体的模范。
03
夫妻还能互相“亲昵”，留住了青春的美好。
认真想一想，你有多久没有和老伴说情话，有多久没有深深凝望对方，有多久没有一起度假......也许你和老伴，早就分房睡了。
虽然在一个屋檐下生活，却活成了邻居的模样。
其实，老年夫妻，仍旧需要亲密的举动，用爱来唤醒青春的心，奔赴美好。
很喜欢这样一段话：“婚姻是一家私人专门银行，存储真爱和默契，提取幸福和快乐。夫妻双方互为账户，且存折是活期的，可以随存随取......”
也就是说，夫妻一把年纪了，但是别克制自己的情感，你可以吻一吻他的皱巴巴的脸，用手帮他梳理头发，关注他长出了的白发和白胡子。
出门的时候，能牵手的，别不远不近地看着；能拥抱的，别只是牵牵手。
我们小区的刘大爷，不喜欢跳舞，但总是看人跳广场舞。
刘大爷的妻子张大妈，疑惑不解：“天天看人跳舞，又说讨厌跳舞，什么意思呢？”
刘大爷说：“还不是因为舞队里有你嘛。”
一句话，让七老八十的张大妈，感动到流泪。
老夫妻，仍旧需要爱情，甚至是恋情，相看两不厌。一万句“我爱你”是不够的，一辈子“我爱你”，才好。
04
古人说：“人到七十古来稀。”
能够活到七十岁，在古代来说，真的很幸运，但是在今天，七八十岁已经是常事了。
只是我们要更加注重“活”的质量，还得和老伴一起“活”。
七十五岁过后，还能活成青春的模样，拥有“夫妻同心，其利断金”的蓬勃精神，才是从头赢到了尾。
愿你我，走过了风风雨雨，回到家，灯火可亲，爱人相伴。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源网络。
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