过了中年,想要余生幸福安稳,就要学会养生了。
可是,如何养生才对呢?
清朝时的医药学家、长寿老人李清云说:“如烛有长短,使其刻画相同,则久暂了然。若置长烛于风中,则其烬也自速。护短烛于笼内,则其灭也必迟。养生之道,亦如是也。”
人这一生,如点燃的蜡烛,放在风口,燃烧就更快,放在笼子里,燃烧就慢一些。看明白了,就能悟出一个道理——盲目跟风,被别人推到风口浪尖,不是好事;爱惜生命,就要学会独处。
真正的独处,不一定是在山里隐居,还可以在人来人往的城市里,坚持活成自己。
学会不合群吧,别活成了别人的影子,别接纳了别人的底层的群体习惯,卷入底层人的纷争。
01
群大了,难免有算计你的小人。
俗话说:“林子大了,什么鸟都有。”
一个群里,人多了,那么小人、好人、烂人、智者等,都有。
最可怕的是,有的小人,带着好人的面具,和你长期相处,等你揭露他的真实面目后,他已经伤害到你了。
三国时的嵇康,娶了曹操家的姑娘为妻,加上自己才高八斗,成为了热门的人物,是竹林七贤中的精神领袖。
他和吕安是好友,两个人一起隐居,一起打铁。
才子向秀,拿着自己注解的《庄子》,慕名而来。嵇康点赞:“你比庄子,更胜一筹啊。”
还有官二代钟会,两次来拜访嵇康,并且在门口站了很久,表示自己的诚意。嵇康对他没有什么好印象,因此爱搭不理。
钟会生气了,拂袖而去。
还有山涛,一个有才华的官员。嵇康讨厌官员,因此写下绝交书,送给山涛。
在嵇康的身边,有官员、文友、村民、学生、琴友等,形成了一个庞大的圈子。
有一天,吕安告诉他:“妻子徐氏被哥哥吕巽侮辱,羞愧之中自尽......”
嵇康和吕巽也有一定的交情,因此主动承担了“调解员”的角色。
吕巽不仅不知悔改,还不顾亲情,陷害吕安不孝;钟会见状,火上浇油,让大权在握的司马昭,拉着嵇康垫背。很快,并有了“广陵绝响”的悲壮结局。
我们总以为,人多力量大,殊不知“小人”混入了群体——一粒老鼠屎,毁掉一锅粥。
看看沙漠里的黄沙,虽然千千万万,但终究是一盘散沙,起风了,各自飞扬。
类似的情况,当下也有。比方说,同学聚会,几十个人凑在一起。有人吹牛,有人炫耀,有人叙旧,还有同学找到初恋,破坏家庭。
一次不同寻常的聚会,可以让人一蹶不振。人多的群,是不可控的。
02
群多了,你只会疲于应付。
有的人,不在一个巨大的群里,但是因为工作和生活等缘故,在很多的小群里。
看看诗人李白,他在京城时,和杜甫、高适、贺知章等,组成了文人圈;在桃花潭,和汪伦组成了粉丝群;在永王的王府里,有一个工作群;在皇宫里,他和杨国忠、杨贵妃、唐玄宗,搭建了一个临时的喝酒群......
安史之乱过后,永王开始叛乱。高适带着大军,来扼杀永王。
李白因在永王手下工作过,被打入大牢。情急之下,他写信向高适求救,但是消息“石沉大海”。
信中说:“高公镇淮海,谈笑却妖氛。采尔幕中画,戡难光殊勋。我无燕霜感,玉石俱烧焚。但洒一行泪,临歧竟何云。”
当你我羡慕李白“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”的时候,是否也会想一想,他在喝酒赶场子的时候,是不是也有很多的烦恼。
应该看过那些吃饭也要赶场子的人吧?端起酒杯,说着言不由衷的话,喝醉了,还得舍命陪君子。
可是人生到了落魄的时候,所有的群,似乎是一夜之间就消失了。
你不信?借一次钱,就会看透很多。
俗话说:“富在深山有远亲,穷在闹市无人问。”
有钱有势的你,什么群都会拉着你。因为你在群里,可能会挥金如土,大家能占便宜。你落魄了,对哪个群,都没有利益了,谁还会理会呢?
03
做个不合群的人,轻松自如。
总结一下,人多的地方、群多的人,害处有很多点:人情复杂,小人混在其中;意见难以统一;应付式的社交,都是逢场作戏;喝酒伤身,拼酒更伤身;你不得不适应群体的习惯,降低自己的层次;被利益束缚自己......
说直白一些,也就是人多了,内耗就借重遏制,你怎么也摆脱不得。毕竟,你不能让所有的人、群,都满意。
做不合群的人,虽然格格不入,但是你能把握自己的生活节奏,关键是把握了自己的身体。
其一,不合适的群,悄然退出。
既然群处对自己没有任何意义,还妨碍了自己的心情,那就退出去吧。
不值得联系的人,也不要联系了。别舍不得删除。
给社交做减法,你交往的人少了,但是彼此的情感真诚了,关心和感动也多了。
其二,不得不混入的群,保持清醒、沉默。
为了生存,你不能完全独立,因此有的群,是你不能退的。比方说,工作群,客户群。
那么你的群里,也要保持“不合群”的习惯——不要随意说话,不反驳别人的观点,但也不按照别人说的去做。
在闹腾腾的地方,你不说话,就显得出类拔萃了。
其三,人群的行为,不要盲从。
别人做什么,那是别人的自由,别去干扰;你做什么,别人要指指点点,你不要介意,因为你就是你。
04
不管和谁相处,保持清心寡欲。
理清自己和外物的关系:工作就是工作,吃饭就是吃饭,休息就是休息,谋利就是谋利。不要什么都搭上人情。
你不想从群里捞一笔,那么你自然就不会在乎群多群少了。
人海茫茫,大多数的人,都是匆匆忙忙路过。唯有“你”,陪伴“你”一辈子。
要保护身体,就要找到自己的生活方式,别什么都听人家的;更不要被小人算计,被人群拉扯。
古人云:“饥寒痛痒,此我独觉,虽父母不能代也;衰老病死,此我独当,虽妻子不能代也。自爱自全之道。”
你渴了饿了,只能自己吃饭,父母都不能代替;你的生老病死,自己管好,妻子也无能为力。
自爱,是惜命的全部道理。
作者:布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
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