01
随着时代的发展,我们的生活条件越来越好了,吃饱喝足穿暖,都不是问题。
可是,有的老人,却总是活得不快乐。
我的小舅舅,今年六十三岁,存款有几十万,自己也有退休金。可是他却一点都不开心。小舅舅说:“我就是一个废物,啥都做不了。”
在小舅舅看来,活着都是多余的,闲赋在家的日子,过一天都是痛苦的。
去年冬天,小舅舅忽然爱上了拉二胡。他天天在家里拉二胡,还咿咿呀呀地唱歌。虽然他唱得有些难听,拉二胡的水平也很一般,但是他变得更加精神了。
过年的时候,亲戚们问小舅舅:“你天天都红光满面,有什么诀窍啊?”
小舅舅笑而不语,倒是小舅妈开口解释了:“他啊,现在是有队伍的人了,比上班的时候更忙。”
原来,小舅舅加入了一个老年音乐队,每天都去公园练习拉二胡,常常去下乡演出。生活变得充实了,想七想八的时候少了,人就显得精神了。
法国著名作家莫洛亚说:“对一个年轻人来讲,最令人惊异,最令人舒畅之事,莫过于在一位老人身上发现精神的青春。”
年轻人发现了老年人身上的“青春”,是年轻人的福气;老年人越活越年轻,是自己的福气,也是家庭的福气。
通过小舅舅的人生经历,我发现了这样一个道理:人过六十,加入以下四个圈子,才能老有所乐。
02
第一,加入快乐的圈子,生活会更充实。
很多人,退休之后,就找不到任何乐趣了,每天无所事事地活着,就是在混吃等死。
一个人闲着,一直闲着,就会废掉。看身边的人,都不顺眼;对身边的事情,都不感兴趣。比方说,儿女回家了,他就抱怨儿女回家太少,对自己不关心;邻居家吵几句,他就觉得邻居不好相处,甚至和邻居吵架。
过分悠闲的日子,会让一个人变得暴躁,很快就会颓废。
如果你找到了快乐的圈子,你就会被身边人的感染,也会情不自禁地笑起来。
比方说,加入了广场舞队伍,那么每天吃完晚饭后,就准时去某个地方聚会,大家一起跳舞,有说有笑。
快乐的圈子,会让一个人找到乐趣,会忙碌起来了。一个人忙起来,就忘记了烦恼,也忘掉了年纪。
03
第二,加入爱运动的圈子,身体会更健康。
《健康歌》里有这样几句歌词:“抖抖手啊,抖抖脚啊,勤做深呼吸,学爷爷唱唱跳跳,你才不会老......”
老年人,力所能及地做运动,让自己动起来,让生活变得有规律。身体健康了,快乐就更多了。
健康是一个人最大的财富,对于老年人来说,更为重要。健康的根本,不仅仅是吃好喝好,更重要的是坚持锻炼。
以前在上班,没有时间锻炼,但是现在退休了,有大把的时间,就应该充分利用起来,每天定好时间,锻炼身体。
诗人说:“年少鸡鸣方就枕,老人枕上待鸡鸣。”这句诗,也就是要求老年人要好好休息,规范作息时间。
运动的圈子,会让你养成好的生活习惯,大家在一起,能够取长补短,互相提醒和监督。
04
第三,加入有爱心的圈子,积德积福。
我的一个表姑,常常去街上执勤。她主要负责劝导抢过斑马线的人,让大家遵守交通规则。
表姑说:“我啊,多做点好事,为儿女积福。”
我忽然发现,有爱心的老人,一脸的慈悲,看啥都顺心,看谁都顺眼。
人老了,不仅要爱家人,还要爱别人。树立好的榜样,走到任何一个地方,都会受人尊重。
很多老年人,加入了有爱心的圈子,生活充实了,也更有成就感了。
我们常常说:“心安是福。”
可是,如何才能心安呢?行善积德就是好办法。主动帮助别人,一个人的心灵就会安宁;如果看到别人落难了,也不愿意伸出援助之手,那么自己回想起来,就会不安,心中有愧。
和有爱心的人在一起聚集,是放大正能量,是发挥娱乐,何乐而不为呢?
05
第四,加入爱学习的圈子,精神上更富有。
活到老,学到老。
爱学习的老人,一直都可以跟着时代进步,不会被淘汰。
看看你的身边,有的老人对智能手机很精通,啥功能都能够搞得懂,比年轻人还厉害;有的老人,拿着老年机都不知道怎么用,还常常闹笑话。
同样是老人,咋就区别这么大呢?究其原因,就是爱不爱学习的问题。
老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。
一个人在学习上不服老,就一直不会变老。年纪大小是一回事,心理上的年龄,是另一回事。
大部分的老人,不会“大器晚成”,但是所有的老人,都可以热爱学习。每天看看书,上网看看时代发展,看远方的风土人情,要相信“开卷有益”。
做一个谈笑风生的老人,内心就会散发光芒,也能够为儿女的事业发展出谋划策,真正老有所为。
06
结束语。
一个人的长度是有限的,但是宽度是无限的。到了什么年纪,就做适合这个年纪的事情,用自己的正能量感染别人,也接受别人的感染。
对于命苦的老人,我们常常用“孤独终老”这个词语来形容。因为命苦的老人,是孤独的,一直是形单影只、默默无言的样子。
命好的老人,懂得加入集体,善于与人交往,在合适的圈子里,混得如鱼得水。
作者:布衣粗食。
文中配图来源于网络。
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