01
随着时代的发展，我们的生活条件越来越好了，吃饱喝足穿暖，都不是问题。
可是，有的老人，却总是活得不快乐。
我的小舅舅，今年六十三岁，存款有几十万，自己也有退休金。可是他却一点都不开心。小舅舅说：“我就是一个废物，啥都做不了。”
在小舅舅看来，活着都是多余的，闲赋在家的日子，过一天都是痛苦的。
去年冬天，小舅舅忽然爱上了拉二胡。他天天在家里拉二胡，还咿咿呀呀地唱歌。虽然他唱得有些难听，拉二胡的水平也很一般，但是他变得更加精神了。
过年的时候，亲戚们问小舅舅：“你天天都红光满面，有什么诀窍啊？”
小舅舅笑而不语，倒是小舅妈开口解释了：“他啊，现在是有队伍的人了，比上班的时候更忙。”
原来，小舅舅加入了一个老年音乐队，每天都去公园练习拉二胡，常常去下乡演出。生活变得充实了，想七想八的时候少了，人就显得精神了。
法国著名作家莫洛亚说：“对一个年轻人来讲，最令人惊异，最令人舒畅之事，莫过于在一位老人身上发现精神的青春。”
年轻人发现了老年人身上的“青春”，是年轻人的福气；老年人越活越年轻，是自己的福气，也是家庭的福气。
通过小舅舅的人生经历，我发现了这样一个道理：人过六十，加入以下四个圈子，才能老有所乐。
02
第一，加入快乐的圈子，生活会更充实。
很多人，退休之后，就找不到任何乐趣了，每天无所事事地活着，就是在混吃等死。
一个人闲着，一直闲着，就会废掉。看身边的人，都不顺眼；对身边的事情，都不感兴趣。比方说，儿女回家了，他就抱怨儿女回家太少，对自己不关心；邻居家吵几句，他就觉得邻居不好相处，甚至和邻居吵架。
过分悠闲的日子，会让一个人变得暴躁，很快就会颓废。
如果你找到了快乐的圈子，你就会被身边人的感染，也会情不自禁地笑起来。
比方说，加入了广场舞队伍，那么每天吃完晚饭后，就准时去某个地方聚会，大家一起跳舞，有说有笑。
快乐的圈子，会让一个人找到乐趣，会忙碌起来了。一个人忙起来，就忘记了烦恼，也忘掉了年纪。
03
第二，加入爱运动的圈子，身体会更健康。
《健康歌》里有这样几句歌词：“抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老......”
老年人，力所能及地做运动，让自己动起来，让生活变得有规律。身体健康了，快乐就更多了。
健康是一个人最大的财富，对于老年人来说，更为重要。健康的根本，不仅仅是吃好喝好，更重要的是坚持锻炼。
以前在上班，没有时间锻炼，但是现在退休了，有大把的时间，就应该充分利用起来，每天定好时间，锻炼身体。
诗人说：“年少鸡鸣方就枕，老人枕上待鸡鸣。”这句诗，也就是要求老年人要好好休息，规范作息时间。
运动的圈子，会让你养成好的生活习惯，大家在一起，能够取长补短，互相提醒和监督。
04
第三，加入有爱心的圈子，积德积福。
我的一个表姑，常常去街上执勤。她主要负责劝导抢过斑马线的人，让大家遵守交通规则。
表姑说：“我啊，多做点好事，为儿女积福。”
我忽然发现，有爱心的老人，一脸的慈悲，看啥都顺心，看谁都顺眼。
人老了，不仅要爱家人，还要爱别人。树立好的榜样，走到任何一个地方，都会受人尊重。
很多老年人，加入了有爱心的圈子，生活充实了，也更有成就感了。
我们常常说：“心安是福。”
可是，如何才能心安呢？行善积德就是好办法。主动帮助别人，一个人的心灵就会安宁；如果看到别人落难了，也不愿意伸出援助之手，那么自己回想起来，就会不安，心中有愧。
和有爱心的人在一起聚集，是放大正能量，是发挥娱乐，何乐而不为呢？
05
第四，加入爱学习的圈子，精神上更富有。
活到老，学到老。
爱学习的老人，一直都可以跟着时代进步，不会被淘汰。
看看你的身边，有的老人对智能手机很精通，啥功能都能够搞得懂，比年轻人还厉害；有的老人，拿着老年机都不知道怎么用，还常常闹笑话。
同样是老人，咋就区别这么大呢？究其原因，就是爱不爱学习的问题。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
一个人在学习上不服老，就一直不会变老。年纪大小是一回事，心理上的年龄，是另一回事。
大部分的老人，不会“大器晚成”，但是所有的老人，都可以热爱学习。每天看看书，上网看看时代发展，看远方的风土人情，要相信“开卷有益”。
做一个谈笑风生的老人，内心就会散发光芒，也能够为儿女的事业发展出谋划策，真正老有所为。
06
结束语。
一个人的长度是有限的，但是宽度是无限的。到了什么年纪，就做适合这个年纪的事情，用自己的正能量感染别人，也接受别人的感染。
对于命苦的老人，我们常常用“孤独终老”这个词语来形容。因为命苦的老人，是孤独的，一直是形单影只、默默无言的样子。
命好的老人，懂得加入集体，善于与人交往，在合适的圈子里，混得如鱼得水。
作者：布衣粗食。
文中配图来源于网络。
联系客服
