腰椎间盘突出是非常常见的一种骨科疾病，中老年人是多发群体，给我们的生活带来了极大的不便，腰椎间盘突出症是：腰间盘突出变性、损伤、纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激股神经、坐骨神经或阴部神经而出现的一系列症状。
导致腰突的以下两种原因较为常见：
1、姿势不妥，当腰部处于屈曲位时，如忽然加以旋转则易诱发髓核突出。
2、过度负荷当腰部负荷过重，长期从事弯腰劳动，需长期弯腰取重物，即导致椎间盘纤维环破裂
腰椎间盘突出的危害：
1、腰椎退变，并发腰腿疼痛：由于腰椎间盘突出老化，出现腰椎疼痛、甚至下肢放射性疼痛、引发坐骨神经痛等，影响日常行动。
2、腰椎失稳，出现间歇性跛行：腰椎间盘突出患者长期忍痛，或遭遇不恰当的理疗按摩等，会加速腰椎失衡，易造成患者间歇性跛行!
3、肌肉麻痹：因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。
腰椎间盘突出该怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、红薯藤+白酒
材料：准备红薯藤，苦瓜藤，丝瓜藤，生姜，白酒各适量。
做法：将四藤和生姜切碎搅拌均匀装袋，然后加入500ml白酒中密封保存20天，夏季保存15天就行，拿出药包每天擦拭腰部痛处15-20分钟，然后外用保鲜膜贴在腰部，外用热水袋持续性的加热，每天一次，每次30分钟。
作用：活血化瘀、舒筋活络；
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守法，对关节骨病很不错！！
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
腰椎突出患者日常的防预：
1、注意腰间保暖,尽量不要受寒，尤其夏天，不要对着空调直吹腰部，白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。女性不可贪凉，否则第一受害者将是你的腰，天冷最好穿高腰的裤子，保护腰部。
2、不要搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作，都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。
3、上班族避免长期做反复单调的动作，不宜久站和久坐。体力劳动者防止过度疲劳，避免脊柱过载。这是此病的大忌。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！
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