中国古代一直都有追求长生的传说,这在贵有天下的帝王身上体现得尤为明显,甚至有人还因此而不去管理朝政,不仅弄坏了自己的身体,而且留下了许多的笑话。像秦始皇便多次出巡天下以寻找“长生不老之药”,后来还派出了徐福率领五百童男童女去寻找“海外仙山”。
与秦皇并称的“汉武”汉武帝,也对于长寿非常迷恋,对大臣们说“鼻下人中长一寸,年百岁”,然后在那里测试自己的人中长度,引起了东方朔的一度疯狂嘲笑:“这要是真的,那活到八百多的彭祖岂不是人中长到八寸,脸盘子的直径至少有一丈那么长了?”可谓是千古笑话。
这些帝王们对于长生的追求,往往都只是竹篮打水一场空,但是在民间却多有长寿的奇人,清朝乾隆皇帝在1785年举办“千叟宴”的时候,就有一位141岁的老人郭钟岳也去参加了,乾隆皇帝与纪晓岚还因此为他对了一个对联“花甲重开,外加三七岁月;古稀双庆,内多一个春秋”,一时传为佳话。
那么在今天,像郭钟岳这样的长寿老人还有没有呢?答案自然是有的,像是阿丽米罕·色依提便是非常典型的例子,她出生于1886年,那时候还是光绪12年,光绪皇帝还在亲政,如今光绪、慈禧等等曾经声名显赫的帝王太后都已经化作了历史烟尘,她却依然健康快乐地生活着。澳门新萄京8522
阿丽米罕·色依提的一生看上去非常普通,从小出生在普通的家庭,长大以后就嫁给了自己的丈夫,但是因为没有生下孩子所以直到四十岁以后才收养了一对儿女,依然过着非常普通的生活,但是在2010年以后便多次获得全国十大寿星排行榜上的第二名,如今更是成为了全球公认最为长寿的人,今年尽管已经是133岁,但是仍然能够做到健步如飞,走得比那一些不怎么劳动的年轻人还快。
正是因为阿丽米罕·色依提如此出名,所以也有很多记者前去采访她,咨询她的长寿秘诀是什么,但是阿丽米罕·色依提也说不出个所以然,她只是非常简单地说出了自己的生活状态,然后大家就发现原来她的长寿秘诀仅仅在坚持着4个习惯。
首先是保持心态上的乐观,从来不会为了生活去担忧什么,我们看诸葛亮、周瑜等人很大程度上便是因为操心忧虑过多而英年早逝;其次是作息规律饮食简单,每天晚上十点睡觉,早上五六点就起床,饮食也极为清淡,但是饭量特别好,一顿饭可以吃掉十个包子。
再次是喜欢劳动热爱唱歌,尽管已经到了上百岁的高龄,但是阿丽米罕·色依提并不像其他老人每天就坐在家中看电视,依然会出去劳动,在不劳动的时候也经常会去邻居朋友家串门,经常与邻居一起散步,在散步的时候喜欢唱情歌,唱着唱着有时候还会脸红。
最后就是喜欢孩子热爱生命,阿丽米罕·色依提很喜欢和孩子们待在一起,每当和孩子在一起的时候,总是笑得非常开心与满足,如今她的第五代玄孙都已经出生,让阿丽米罕·色依提看上去非常的幸福,同时孩子们也很喜欢与她待在一起,显然她们从彼此的身上感受到了生命的力量与可爱之处。
这4个习惯看上去其实并不难,但是真正做到却很不容易,单单是作息规律与饮食简单这一条就不知道要难倒多少人,而想要做到真正的热爱生命,其实也是需要拥有大智慧,一颗纯粹的赤子之心才能够做到。
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