今年的春节假期没有回家,留在北京学习和休息。对于一个在外地上过7年大学的人,不回家真的没有那么多的影响,也许是多年在外生活练就了铁石心肠,也许是可以回避亲戚窥探隐私和催婚的尴尬。总之,春节期间除了去见了两个同样留京过年的朋友,其他时间均是在狭小的出租屋度过的。
放假前也给自己雄心勃勃地制定了假期的学习计划,但效果真的不理想,下面复盘一下。
一、回顾目标
目标一般要按照SMART原则(S=Specific具体的、M=Measurable可衡量的、A=Attainable可达到的、R=Relevant相关的、T=Time-bound有时间限制的)制定。下面来看看我的目标:
- 假期期间重看一遍PMP视频课程,并写「产品经理学项目管理」系列文章,补齐之前落下的课程和作业;
- 阅读7本书(有具体书单,但我就不列了),写读书笔记。
我们从SMART原则逐个分析一下:
- Specific(具体的):这两个目标看似是具体的,其实并不具体。『写「产品经理学项目管理」系列文章』只是盲目地说要做某一件事情,没有制定写几篇或者积累几篇的素材,根据放假之前的写文章的经验,写一篇花费一个晚上(3-4个小时)都不一定能写好,实际执行起来,发现困难重重,很多时候一整天都写不完一篇;其次是「补齐之前落下的课程和作业」,我没有列出落下了哪些课程和作业,也就是没有办法正确预估具体的任务量;阅读书籍那条任务,我虽然列了书单,但是也是没有看一下具体一本书有多少页,因为有的书页数很多,有的书页数很少,如果实现计算一下页数,应该对任务的预估是有益的。
- Measurable(可衡量的):『写「产品经理学项目管理」系列文章』没有很好的衡量标准,其实如果之前制定目标的时候,如果可以加入一个目标的数量,比如写10篇,可能结果会更好。
- Attainable(可达到的):很明显,我的目标几乎达不到,这是最最核心的问题,我每一次的假期之前制定的目标都没有实现了的,这似乎已经被我接受成为一个事实了,也就是我制定了自己本来就认定达不到的目标,这是最失败的一点。
- Relevant(相关的):「重看一遍PMP视频课程」除了是为了复习一遍课程,更重要的是为『写「产品经理学项目管理」系列文章』积累素材,也就是没有前一步,就没有后一步,从这个角度来讲,这两个小目标是相关的;其次,阅读书籍和写读书笔记也是相关的。
- Time-bound(有时间限制的):春节假期期间,没有异议。
从上面的分析可以看出,最大的问题就是Attainable(可达到的),我制订了一个不可达到的目标,所以整个目标制定的就没有啥意义,另外就是目标不够具体,太泛化、太虚,模棱两可的目标给自己带来更多完不成的借口。
二、评估结果
- 重看课程我一看了一个章节的(总共13个章节),「产品经理学项目管理」系列文章写了4篇,补齐之前落下的课程和作业完全没做;
- 看书这个目标也没有完成,其中有一个原因就是在假期中调整了阅读的书目,但是主要精力还是放在第1个目标上,但是一个即使一个假期其他什么事情也不做,让我这个慢读者读完7本书也是很困难的。
三、分析原因
我使用「5个为什么」的方法,来连续追求自己,分析核心的原因。
- 为什么没有完成目标?
因为目标太大,总感觉实现不了,就产生了无力感,于是学习动力下降,所以就干脆不做或者拖延。
- 为什么目标定太大?
因为平时把宝贵的时间荒废了,把学习和阅读任务堆到了假期。
- 为什么平时的时间被荒废了?
因为感觉平时的时间很短、很散,总感觉假期的时间比较完整,有助于学习。
- 为什么感觉平时的时间很短、很散?
因为平时工作也挺累的了,晚上回家后就像刷刷朋友圈,看看抖音、B站啥的,一看就停不下来,就导致平时学习的时间太短和很散。
- 为什么总喜欢刷朋友圈,看视频?
因为自制力差,控制不住自己,就是想看;另外就是有一种「完美环境」的心态,总想着环境舒服了时候再去学习。
四、总结经验
通过分析原因,总结一下经验,或者应该是改进措施:
- 不要把事情拖到假期,假期就是休息和娱乐的时间,原则上不要给假期安排任何的学习任务,特殊情况下,也只能给假期安排占用假期时间20%的时间来完成学习任务;
- 抓紧平时的时间进行学习,手机上看不要有抖音和B站,因为根据控制不住自己去看,看就停不下来,所以从源头上切断;
- 学习任务尽可能细化,尽可能落实到每天,防止找各种理由拖延学习任务;
- 不要追求完美的学习环境,因为根本就没有完美的学习环境,有空就去学!
五、后记
人类的本质就是「道理我都懂,但我就是不去做」。
很久之前,我写过一篇这样的文章:「完美」的陷阱及应对策略。我甚至还给出了应对措施,但我自己到现在都还是无法做到。
我年前还看过B站Up主「蜡笔和小勋」的视频:提升自制力的心理学小技巧。其中就有提不要把任务拖到假期去做,我还一键三连来着,但是,我还是该是啥样,还是啥样。
若想做一个与众不同的人,就得在每一次学习后,都一点长进,不然就会原地踏步,甚至不进则退。
新的一年,加油↖(ω)↗
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