防治静脉曲张加重，要做好这5点

　　静脉曲张的患者比例在大幅度增加，导致出现静脉曲张的原因有很多，相对比较复杂，同时包含着先天性与后天性两种因素。

　　当感觉有类似病症的时候，一定要尽快重视。静脉曲张与患者平时生活中的一些习惯也有着很大的关系。

　　为什么人会有静脉曲张?

　　先天性静脉壁过于薄弱或者是静脉瓣膜生长异常，出现功能不全的情况。有些人浅静脉中的压力在不断的增高，这种情况也是引起静脉曲张的主要因素。

　　下肢静脉曲张一般都分为单纯性与继发性。单纯性静脉曲张指浅静脉本身异常，出现病变，这种情况下不会伴有深静脉病变，而后者则是指深静脉血栓形成，这种情况与深静脉瓣膜功能也有很大的关系。

　　在我们的人体中并没有自我修复静脉瓣膜的能力，所以静脉曲张也可以被视为一种无法逆转的情况，患上之后是没有办法恢复如初，只能够通过保养，使病情不再恶化或者复发。

　　很多长时间站立的职业都属于静脉曲张的高危人群。静脉曲张也有可能是因为遗传导致，另外长期口服避孕药的女性会更易患上静脉曲张。

　　想要避免静脉曲张复发，需要注意下面5件事

　　1. 避免过久的站立，或者长时间穿紧身衣物与鞋袜。可以采用站坐交替的方式，必要的时候可以走动走动。

　　2. 每天都可以将双脚翘起进行锻炼，睡觉的时候可以在脚部垫上一些枕头，这样可以加强腿部的新阵代谢，使血液循环更通畅。

　　3. 经常坚持做小腿按摩，每次按摩时间在20分钟以上，也可以自己拍打小腿，促进血液流动。

　　4. 每天坚持用热水泡脚，如果条件允许的话，还可以使用一些浴足泡腾片，这样会更好的预防与治疗静脉曲张。

　　5. 控制自身的饮食，杜绝油腻的食物，降低体重改善体脂率，平常坚持舒展筋骨做运动。