最近拯救了几个人。
方法说出来，简单到他们不敢信。
但，确实奏效了。
（故事一）
他老婆，非常嫌弃他。
因为她经常刷抖音，看不到真实的世界。
在她看来，抖音里人人年赚百万，人人豪车豪房，甚至一条狗都比自己老公会能赚钱。
他下班回来。
她给他讲述抖音上直播间一条狗带货的故事，听说一晚上卖了上百万。
含沙射影，指桑骂槐，话中带刺地贬低他。
家庭快走到了崩溃的边缘。
他和我哭诉说，虽然看我文章多年一直没打赏过。
但还是希望我能给他支招，救救他这个家。
我说，很简单。
你按照我说的，去设置一下你老婆的抖音，问题就解决了。
他听话照做了。
过几天来和我说，真的太有用了，老婆再也刷不到那些日赚上万的视频了，
太棒了，太感谢我了。
什么方法这么牛逼？
别着急，慢慢来，后面会来说，
（故事二）
他是抖音重度依赖者。
抖音知道他喜欢美女，喜欢黑丝，喜欢紧身毛衣，喜欢瑜伽裤……
只要他打开抖音，系统就给他推这种视频。
大数据算法，精准投喂内容。
看得他欲摆不能，每次想做项目赚钱，结果一刷抖音一两个小时就没了。
抖音五分钟，人间一小时。
他懊恼至极，责怪自己不自律。
来找我做心理辅导，问怎么办？
我把方法告诉他了。
他用五秒钟设置了一下抖音，再打开抖音，系统再也不给他推黑丝，大白腿，紧身裤了……
而是推一些乱七八糟他不喜欢看的视频。
看两眼，他觉得没意思就自己关掉，认真开始做项目赚钱了。
五秒钟，戒掉了抖音。
他现在很感谢我。
（故事三）
他说，自己很焦虑。
我说，为啥？
他说，每次打开抖音，都是一堆知识博主，创业大咖坐在豪车，或者是豪华办公室里，说底层逆袭，讲屌丝翻身，讲自己年赚千万……
看了非常焦虑。
自己生活本来不错的，收入在同龄人当中也不算低，但是被这些视频搞得幸福感都没了。
好几次，自己把这些博主全部取关了。
但是tm系统还是给他推类似的视频，像噩梦一样逃不掉。
像进入了信息蚕茧，始终被什么东西包裹着。
我又把方法告诉他了。
这个问题彻底被解决了，他不焦虑了，生活幸福感慢慢回来了。
他说，毛哥，方法太神了，谁用谁知道。
（你们要的答案）
我思前想后，应该有很多有同样困扰的人。
不如把方法写到文章里。
谁想用谁用。
谁用谁受益。
谁用谁就看到真实的世界。
谁用谁就能逃离内容投喂。
是不是很想知道？
屏住呼吸。
一秒钟教会你。
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步骤一：打开抖音设置
步骤二：打开通用设置
步骤三：关闭个性化内容推荐。
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