音频直播：俊俊
文字编辑：俊俊、陆从益、韩行普
动作名称：弹力带踝关节背伸训练
训练作用：增强胫骨前肌、趾长伸肌等肌群力量，促进踝背伸，纠正尖足、足内翻（内偏）的异常姿势。
动作要领：儿童在治疗垫上取长坐位或仰卧位，治疗师盘腿坐于儿童的对面，将小弹力带（标准：长25cm、宽5cm）套于儿童两侧的足背上，让儿童双下肢分开，打开弹力带，治疗师用双手扶住儿童双足的外侧，引导儿童在弹力带阻力的情况下，做足背伸和足外偏运动。每次坚持时间，因人而异，通常每次30秒为一组。
适用对象：小腿三头肌张力过高、存在尖足或足内翻异常姿势且认知水平及配合程度较高的的儿童
注意事项：避免出现躯干或双上肢过度用力、出现联合反应；注意选择拉力合适的弹力带。
暂停训练指标：出现明显联合反应及异常姿势等。
危险系数:★
难度系数:★★★★
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