谈到癌症的预防，可谓千头万绪，但有一点可以肯定：那就是减少身体中多余的脂肪可以减少癌症发生的风险！研究发现，肥胖可以诱发癌症，各种大数据的分析发现，饮食和肥胖是诱发癌症最为重要的原因。

写到这里，相信很多人一定会闪出一丝疑问：癌症患者不是以消瘦为特征吗？不错，许多人看到的癌症患者都是骨瘦如柴，无力地躺在病床之上。您看到的情况不错，但这些往往都是晚期癌症甚至是临终时的景象。在绝大多数时间里他们的特征恰恰相反-肥胖。

世界癌症研究基金会最近的一项报告指出，过度肥胖至少与12种癌症关系密切，他们分别是：口腔癌、胰腺癌、胆囊癌、食道癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌、肝癌、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌和肾癌。科学家发现，储存于身体之中的脂肪可以用来预测患癌症的风险。结果显示，腰围每增加11厘米，肥胖相关的癌症风险就会增加13%，对于肠癌来说，腰围每增加8cm，风险就会增加15%。

肥胖是如何让我们一步一步引发癌症的？肥胖者拥有更多的脂肪，曾经一度人们认为脂肪组织是惰性组织，其主要功能就是储存脂肪。但随着科技的进步，人们还发现脂肪组织并不懒惰，脂肪细胞可以分泌大量激素、信号分子，用以调节人们的代谢。例如，脂肪组织分泌瘦素，它可以通知身体有足够的脂肪储存，可以减少脂肪的摄入。

肥胖者体内过多的脂类物质可以为癌细胞的产生和生长提供合适的环境。此外，这类脂类分子也可以作为信号分子诱导细胞增殖、和癌变。

此外，肥胖者导致的过大的脂肪细胞会产生局部缺氧的环境，诱发身体炎症反应，这些反应可以释放有利于肿瘤生长的炎症因子。还有一点，肥胖者血液中含过多的胰岛素、瘦素、脂联素，这些激素受体的表达会激活导致癌症的通路，诱发癌症。对于女性，肥胖者有一种酶活性明显增强-芳香化酶，它可以增加雌激素分泌，这增加了子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

总之，谈到癌症的预防，至少有一点你可以把握：那就是减肥。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。