腿姿的要点为“扩、松”,即双腿放松,脚部自然外扩,让双膝受重力自然下垂,再用下垂的角度去夹住鼓,这样不会累。许多小伙伴喜欢用双脚夹住鼓,这样也是可以的,但大宝是不推荐的,这样的持鼓方法会让大腿的股四头肌非常疲惫,这种疲惫其实是完全没必要,并且可以避免的。智者,要借力而行!地球的重力是免费的,不花钱,一定善于应用重力。
身姿的要点为“挺、正”,即挺直腰板,不要弓着老腰。身体要放正,不要东倒西歪,否则会影响出手速度以及三音的准确性,因为胳膊是连着身体的。
腰部挺直的方法和深蹲几乎是一致的,主要是保护你的腰椎。如果你在打鼓的时候经常会腰疼,那就要注意了,并不是你的腰不好,而是姿势存在错误。这种不划算的疼痛我们一定要避免,聪明人不能吃这亏。
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