宝宝一般在6个月左右就可以添加辅食了，如鸡蛋羹、稀粥等，但是宝宝并不爱吃饭，这让宝妈很烦恼，不知道该怎么办，还担心自己宝宝饿着，下面小编为宝妈们介绍宝宝不爱吃饭怎么办？五个妙招很实用的。
妙招一：饮食要规律
宝宝刚开始接触辅食的时候，就要为宝宝养成好的饮食规律习惯，不扔让孩子跑着吃着，这样宝宝吃饭就会不专心，并且吃饭的时间较长。养成好的饮食规律习惯，可以让宝宝到饭店就会感到饿，这样宝宝自然就到点吃饭了。
妙招二：控制零食
很多宝妈怕宝宝饿着，在饭前或饭后给孩子吃各种零食如牛奶、面包、水果、饼干等，到该吃饭的时候宝宝就没有了饿意，就不愿意吃饭，因此平时要控制宝宝的零食，要以饭为主，这样宝宝饿了自然就吃饭了。
妙招三：提高厨艺
现在很多的宝妈的厨艺实在是不敢恭维，做的不好吃，宝宝也不愿吃，所以宝妈平时要提高自己的厨艺，变着花样做饭，引起宝宝的食欲，宝宝自然而然就喜欢吃饭了。
妙招四：吃饭别勉强
宝宝不吃饭然也可能是不饿，所以不要面青宝宝吃饭，饿一顿两顿也是没关系的，家长也要做好带头的作呕用，多鼓励孩子吃饭。
对于孩子不爱吃饭问题除了以上所讲的，也要多观察宝宝的吃饭情况，是不是身体不适引起的，只有找到根源才能解决宝宝吃饭问题，宝妈要细心做好上述的方法，可以轻松解决孩子吃饭的问题。
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