劳宫穴

​养生小知识：

早搓手，搓手心、按揉手指等方式，刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，增强呼吸系统功；

午晒背，秋冬季节11点到13点，阳光较充足，晒一晒后背和大椎补充阳气

晚泡脚，水的热量可通过脚底进入全身，使体内肾经、肝经都得到养护