今天我们乡进行了语文教师书法培训工作，还特别聘请了北京的书法教师亚静老师为我们授课.有我们乡的教育培训领导李校长为我们安排了这节课。
首先，亚静老师从最基本的练字法给我们讲起，讲到了我们经常使用的练字法------4s练字法，这种练字法的方法效果毋庸置疑。她让我们明白了我们之所以写不好字的原因有三点：一是方法不对，二是概念不清，三是老师也写不好。
接着亚静老师为我们讲解了写好书法的三个姿势：坐姿、握笔姿势、运笔姿势。重点为我们讲解了握笔的五幅图：弹簧图、心电图、左螺旋图、右螺旋图、小鸡啄米图。这五幅图看起来简单，实际上画起来特别的难，因为这五幅图浓缩了写字的五个动作：摆、停、顿、缩、弹。要想画好这五幅图，只有不停的练习，才能达到自己想要的结果。
紧接着，亚静老师又继续为我们具体讲解了这五个动作。一摆，要求力度轻、速度快。二停，要求力度重、速度慢，经常用在笔画转折处，。三顿，要求力度重、速度慢，经常用在有些笔画的起笔处。四缩，要求力度重、速度慢，它经常用于竖画、捺画、点画的行笔动作。五弹，要求力度轻、速度快。
最后，她为我们总结了五三练字定律，也就是五个动作，三个度(力度、速度、角度)，总之，要想练好字，必须记住下面这几句话：轻重缓急把握好，轻快流畅要自然，五个动作要体现，笔尖舞蹈要流畅。亚静老师还为我们讲了汉字之所以很美，就因为它的黄金分隔比例很美，进一步讲了张法格的魅力，并向我们演示了黄金分隔比例。
最精彩的就是实际操作部分了，亚静老师为我们讲解了单笔画的十个笔画：长横、短横、垂露竖、悬针竖、短撇、斜撇、竖撇、斜捺、短提、斜点。它让我们明白了长横的动作是顿---摆---停，力度是重---轻---重，说实话，第一次按照老师的方法去练长横，心里特别的激动，没想到，这一长横会有这么大的学问，接下来其他九个笔画的练习，按照亚静老师的讲解与实际操作，心里感到特别的兴奋，真的很意外，原来，这几个笔画会有这么大的学问，看起来这几个笔画很简单，但实际练起来却是如此的艰难，真的越写越想练，越练越想写这真的是这些笔画的魅力所在，我知道了，只有不断的去练习这些笔画，才能真正的写出非常漂亮的方块字。 通过这短短两个多小时的学习，使我收益颇多，从中也让我明白了身为一名教师，自身有很多不足之处，有很多需要学习的地方，通过这一次的学习，还有领导对我们教师书法培训这一块的重视，更加上北京书法老师的亲自辅导，再加上自己不断的练习，不断的学习，相信在不久的将来，付出一定会有回报，一定给自己、给领导、给社会交一副满意的答卷。
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