颈椎七兄弟
——一起来认识“颈椎病”
大家好，我是三口伯伯杨容生。
上周二，三口伯伯给大家说了我们的骨头细胞们这支智慧而伟大的建筑队伍，是如何完美地分工协作、日以继夜地努力建成了我们的骨骼系统。
今天呢，三口伯伯应一个患者的需求，在重阳节到来之际，给大家介绍个常见而多发的骨头疾病——颈椎病，同时也简单让大家了解下我们的“颈椎七兄弟”。
当你感到偶尔头，颈，臂，手，上胸背，心前区疼痛或麻木时；当你感到自己早衰，常常情绪不稳时；当你时常血压不稳，有心脑管疾病时；当你常常感到头痛，眩晕，耳鸣，视力模糊，记忆力差，反应迟钝时；当你莫名心慌，心悸，胸闷，气短，心律失常时；当你忽然患了慢性胃痛，胃肠功能絮乱等消化疾病时；你可能会自己脑补出“各种疾病”，然后严重时去医院就医，治愈后却容易反复……那么三口伯伯建议你这个时候该来“骨科”检查了，这一系列问题都是“颈椎病”早中期常见的临床症状。
然而，比早中期“颈椎病”更可怕的是，你发现这些症状被短期治愈，或者并不是很严重时，你便很容易忽视它们，根本就不会意识到“颈椎病”这个玩意。
那三口伯伯告诉你咯，我遇到颈椎病严重的患者们有出现四肢瘫痪，截瘫，偏瘫等严重后果，听到这些，你会好好了解“颈椎病”，好好重视你的“颈椎”了吗？
三口伯伯给你们说两组关于“颈椎病”的数据——第一组数据：颈椎病患病率为7%~17.6%，男女比例为6：1。第二组数据：颈型颈椎病中99%的患者都可以通过非手术疗法治愈、自愈或者明显好转。神经根型颈椎病中98%以上的患者可以通过牵引疗法等非手术治疗治愈明显好转。你们细品。
要了解“颈椎病”呢，那首先要了解我们的“颈椎七兄弟”。葫芦娃有七兄弟，天上有七仙女，我们脖子里有“颈椎七兄弟”。我们脖子里的“颈椎七兄弟”咯，老大又叫寰锥，长什么样呢？像一个像一个弓箭被打开到最大，也像一个带着两个耳朵的螺帽。
其余几个兄弟呢，从正面看，长得比较像我们小时候玩的那种用树丫做的弹弓，从侧面看呢，像一把袖珍的手枪。它们七个兄弟由椎间盘连结着，有秩序地整齐排成一队。
你可别小看这“颈椎七兄弟”，它们虽然是我们整个脊柱中最小的椎骨群，但是它们的能力却是非常强大的。首先它们对我们的头部进行了生理性支撑，这是非常了不起的。你想想，我们头部的重量占全身体重的1/10，也就是如果你体重是160斤，你头部的重量就有16斤。
颈椎七兄弟的能力除了支撑我们的头以外，它们颈椎里的椎管里还有着在医学领域里被称为“颈髓”的脊髓。颈髓呢，就像“信息传导器”一样，将大脑的指令传达到躯干和四肢，又将躯干和四肢的感觉及时汇报给大脑。如果在企业管理里，颈髓就像是CEO，支持着董事长，将董事长的指令严格颁布下去，同时又将各部分的感受及时反馈给董事长。我们常说的“高位截瘫”往往是颈髓受损所导致。
最后我们颈椎七兄弟里的椎动脉又是给我们大脑供应血液的一个重要分支。听三口伯伯这么一介绍，相信你们已经大致了解咱们的“颈椎七兄弟”咯。
了解完我们的“颈椎七兄弟”后，三口伯伯再带大家看看，他们为什么会生病，也就是我们为什么会得颈椎病。
我们知道，颈椎支撑我们这么沉的头部，长期而往，日积月累，本身就会造成慢性劳损，而不良的生活习惯更是会加快它的劳损，比如长期睡很高的枕头咯，长期伏案工作咯，经常做一些超过颈部耐受力的运动，或者外部创伤，像曾经浙江那边，有许多挑着货单走街串巷的挑货郎，像搬家公司的搬运人员，像举重运动员等，大都有颈椎病。
中医认为颈椎病由内因外因共同造成。内因咯，是肝肾不足，筋骨痿软，劳损；外因咯，是风邪，寒邪，湿邪入侵积聚在颈部，阻碍或者堵塞的经络，气血瘀滞造成的，所以许多颈椎病患者的症状常在气候变化强烈，刮风下雨，冷热交替的时候发作或者加重。
西医认为颈椎病主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生，或间椎盘脱出，韧带增厚，导致颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，出现一系列功能性障碍的临床综合征。
接下来三口伯伯要说大家最关心的咯，也就是颈椎病的治疗方法和种类。颈椎病的治疗方式大致由两大类组成，一大类是手术类，另一大类属于非手术类。非手术类的方式一般有哪些咯，有推拿，按摩，针灸，牵引，理疗，药疗，运动疗法，神情阻滞疗法，重要外治法（贴法，擦法，热熨法，外洗法）等。
那我们常见的颈椎病有哪些种类呢？有颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的吞咽困难，混合型颈椎病。
很多人了解了“颈椎病”都会闻病色变或者感到非常恐惧。三口伯伯给大家说，首先对待任何一个疾病都要用正常心去面对，生了病不要怕，接受并配合正规治疗就会慢慢好的。
其次，遵循“预防胜于治疗”和“病向浅中医”的原则，有三口伯伯前面说到的早中期症状，可以到专业的骨科医院检查或者治疗，早中期一般不需要手术治疗而且疗效比较好。再次咯，专业治疗之后，要好好遵循医嘱，养成良好的生活习惯，健康饮食。
最后三口伯伯再给大家说说“颈椎病”的一些预防方法和“骨头”的养护方法。
来来来，跟三口伯伯一起读：“要想预防颈椎病，首先姿势要摆正，站姿，坐姿，睡姿，各种姿势都要正；要想预防颈椎病，其次心态要摆正，忌急，忌焦，忌躁，心态平和还要正；要想预防颈椎病，颈椎操操做起来，脑袋跟着节奏来，前前，后后，左左，右右，五秒一次做十组；要想预防颈椎病，各种筋筋吃起来，牛蹄筋，猪蹄筋，羊蹄筋，焖煮烹炒随你来；要想预防颈椎病，各种浴浴泡起来，管它温泉浴，日光浴，森林浴，海水浴。”
好了，今天三口伯伯给大家说“颈椎病”就说到这，下周二，三口伯伯接着给大家说“骨刺你别来。”下周见。
三口伯伯语录
许多人身体感受到任何不适，第一反应就会想到自己内脏，所以许多注重健康意识的朋友们日常都会着重养护自己的内脏、肌肉和表皮，却很少有人会在日常时注意养护自己的“骨头”。然而，三口伯伯遇到许多患者都是由于对“骨头”的不了解，对“骨病”的长期忽视，一些原本可以通过简单的外用物理疗法，按摩等很容易治愈的“骨病”最后恶化成不得不用手术来治疗，甚至还有些患者因“骨病”影响到身体其他机体功能的严重后果。其实咯，我们的“骨头”是我们人之根本，她除了给予我们支撑和帮助我们运动外，她还为我们生产干细胞，为我们造血，与其他机体相互作用。也就是说，同样的毛病，一个拥有健康“骨骼”的人一定比“骨骼”亚健康的人更容易痊愈。所以，三口伯伯给大家说“骨”事，就是为了让大家每周花十分钟，逐渐地认识我们的“骨头”，了解一些“骨头”相关的疾病，以此来增加大家对“骨头”的养护意识，希望大家都能健康快乐每一天。
撰文｜周君君
责编｜李思源
编辑｜刘雨涵
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