前段时间我回老家办事，发现家里几个小孩在做作业的时候总爱啃指甲。
看电视的时候不啃，玩的时候不啃，就写作业的时候啃得厉害。
虽然并不影响他们日常生活，但十个手指头被啃得光秃秃的，着实有点难看。
但指甲真有那么好啃？
不夸张地说，小编马上三十了，还时不时咬指甲呢，这个坏习惯，孩子们可是真学不得。
娃咬指甲，到底有啥危害？
01 肯定会伤害指甲，严重可能会引起甲沟炎
咬指甲，不仅仅是把细菌“吃进去”经那么简单。
常咬指甲会让指甲变丑，指甲越来越短，到最后只剩一小截，指甲的表面、甲床会变得凹凸不平，甚至会出现棱纹。
小孩的手指比成年人的手指更容易出现倒刺，一不小心撕下来，会使伤口越来越大，形成感染。
因为指甲变短，很容易使指甲畸形生长，指甲朝向肉里面嵌入，起初会引起红肿和疼痛感，严重会在感染之后扩散至甲根部和对侧甲沟，形成甲沟炎。
02 引发口腔和肠道细菌问题。
1克指甲垢里细菌和霉菌大约40亿个，还有致病微生物寄生虫卵。
孩子生性爱动，手上和指甲缝里常年都沾满了细菌和灰尘。当他们咬指甲时，指甲上的细菌等微生物就会进入口腔，从而引发各种疾病。
老话说病从口入，并不是没有道理。
咬指甲时，病菌通过口腔进入身体中，我们的肠道就相当于病菌生长的温床，极易导致娃们腹泻、食欲不振。
03 孩子的心理越来越矛盾
很多爱咬指甲的孩子内心是很矛盾的。
他们由于个人习惯或者精神紧张等原因不自觉地想要咬指甲，以此来缓解自己的情绪，让自己变得更舒适。
另一方面，他们的自制力没有那么强，他们知道咬指甲是不正确的行为，却又放纵自己，之后又自责后悔。
久而久之会使得他们的心理矛盾愈发严重，越来越敏感而多疑，甚至会觉得“不咬指甲就不舒服”。
04 影响孩子们的颜值
手是我们的第二张脸，日常生活中，无论是待人还是接物都要用到我们的双手。指甲不好看，可能会遭到其他同学的嫌弃，对爱美的女孩子来说，指甲被啃得坑坑洼洼，自卑的情绪悄然就滋生了。
咬指甲的行为，影响的不仅仅是指甲。因为孩子们的牙齿正处于发育期，长期咬指甲，可能会导致牙齿发育畸形，下颌前突、牙齿不齐、牙龈肿大等，直接影响了面部骨骼的整体轮廓！
娃爱咬指甲，到底是为什么？
一般分为两种原因，生理原因和心理原因。
生理原因主要可能是缺铁或缺锌引起的异食症状。
这种情况下儿童可能会吃一些如指甲、头发或泥巴等非食物性的东西，可以带孩子去医院进行相关检查以排除锌缺乏及铁缺乏。
心理原因就比较复杂了。
即使在医学如此发达的今天，原因也没人能够说得清。似乎就像有人爱抠鼻子，有人爱挠头发一样，有人天生就喜欢这么做。
有知乎网友情况比较严重，他认为自己咬指甲更倾向于是一种轻微的自残行为，因为他会在咬指甲出血的时候觉得“爽”，会有一种解脱感，用疼痛来转架不好的情绪。
对小孩子来说，因为年纪小，情况并没有那么严重，但也需要家长及时关注。
研究发现，当人们处于焦虑、紧张情绪的时候，往往通过咬指甲来缓解情绪。
在孩子们的世界中，家长的一句重话、一次考试失误、朋友的一次误会都可能把孩子的不安全感、自卑感不断放大。
在他们还没有学会释放精神压力的时候，极易把这些压力通过一些行为表现出来，有可能是咬指甲、有可能是揪头发、甚至自残。
长久之后，咬指甲这个坏习惯逐渐演变为“咬甲癖”，甚至会伴随孩子的一生。
要怎么做才能改正这个坏习惯？
首先，我们要明白孩子咬指甲的原因到底是什么。
如果是身体缺乏某种微量元素或是咬甲癖，就需要我们及时就医。
事实上，大部分孩子的啃咬指甲情况并不频繁，也没有造成健康或社会心理问题，可以不需要治疗。
如果不是病理性原因，我们就需要帮助孩子纠正这个坏习惯。
陪伴孩子，转移注意力
孩子咬指甲的时候大多是处于精神紧张或是空闲的时候，家长可能需要多给孩子以心理上的关注，鼓励孩子多交朋友，多陪孩子参加亲子活动或体育锻炼，用积极的方法转移他们对咬指甲的注意力。
另一种较为粗暴的办法就是给孩子的手指上涂一些有怪味的东西，比如白醋、柠檬汁、黄连粉等，这种厌恶疗法短期内有效，不涂之后可能还会反复，谨慎尝试。
还可以给孩子的指甲贴上透明的甲片或是涂上指甲油，孩子如果咬不动就会放弃这个念头。
这个方法对于女孩子尤为有效，毕竟哪个女孩子不希望自己美美的呢。
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