47岁的王阿姨是一名环卫工，自身文化程度不高，社区招聘清洁工，王阿姨就报名了，因为这份工作不算很累，保持街道卫生就行，每天可以早早下班回家。
这份工作的工资虽然不高，但是王阿姨很喜欢，能给自己赚一些零花钱。她负责的打扫区域非常干净，因此也受到了“优秀员工”的称号。
一个月前，王阿姨总是出现身上乏力，而且头晕眼花的情况，她以为是低血糖了，就没有放在心上。后来，王阿姨的不适感越来越强烈，还出现腹痛腹泻的症状，她感到情况不对劲，赶紧去了医院做检查。
经过一系列的检查，结果显示王阿姨的肝内长了一个3cm大小的肿瘤，甲胎蛋白指数也偏高，确诊为肝癌。王阿姨不敢相信这个检查结果，怎么会突然查出癌症？医生通过了解王阿姨的生活习惯，这才找到了原因。
红薯是肝癌“加速剂？”医生提醒：趁早戒掉，吃一口等于喝8斤猪油
王阿姨很喜欢吃老家的土特产“红薯”，经常会从老家带一些放在家里，但是由于储存的太多，她一个人也吃不完，放久了就出现了发霉，而王阿姨却觉得煮熟就可以杀菌，就继续食用了。
医生提醒，霉变的食物会滋生致癌物“黄曲霉素”，高温作用下消除不了，长期食用后，这种毒素堆积体内，造成肝脏受损，从而影响肝脏功能的正常运转，促使肝细胞逐渐癌变。
以下是肝脏病变的症状，看看你中招了没
◆感到恶心、想吐、食欲不振
◆刷牙时牙龈出血、口苦口干口臭
◆经常腹痛腹泻、消化不良
◆指甲易折断、凹凸不平、有竖纹
◆长痘粉刺、油光满面、皮肤粗糙
◆眼睛发痒、干涩、视力模糊
◆四肢酸软、体力下降、浑身乏力
想要肝脏健康，养成以下3种好习惯
1.补充微量元素
肝脏对于我们的身体，起着分解毒素的作用，想要维持健康的肝脏并不难，我们需要做的是改善不良的生活习惯，保持规律的作息。为肝脏补充微量元素，巨丁西素种含有多种利于肝脏运行的物质。
其中的姬松茸，有着调节机体免疫力的作用，并且增加抗病毒能离，减少体内自由基数量，有效预防或减少肝脏受损。
茯苓和B-胡萝卜水，能够促进肝细胞生成，提升活性，预防肝细胞的病变，增加肝组织的弹性。
还有添加的富硒蛋白粉，可以防止肝组织硬化，加强肝功运转，维持肝脏功能正常。
经常熬夜晚睡、或是肝脏不好的人，可以多补充一些巨丁西素，促进肝脏健康，预防肝病。
2.多运动
俗话说“生命在于运动”，想要拥有健康的肝脏，保持运动也很重要。每星期坚持运动3-5次最好，不但能增强身体免疫力，还能促进身体和肝脏的新陈代谢，加速肝内脂类物质的分解，有效养护肝脏健康。
推荐的有氧运动：游泳、跳绳、瑜伽、跑步等，根据自身情况适量运动。
3.作息规律
肝脏的健康，和规律的作息相关，一般在晚上11点至凌晨2点，是肝脏分解毒素的时间，这时候应该在熟睡中进行，肝脏才能更好地促进毒素代谢，减轻肝脏的负担。
特别是肝脏不好的人，一定要养成早睡的习惯，保持8个小时的睡眠时间，减少熬夜、晚睡的次数。
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