临床上前列腺疾病是比较常见的一种男科疾病,尿频、尿急、夜尿频繁等慢性前列腺炎症状会在很多中老年男性身上出现。
1、南瓜子中含有丰富的锌元素,有助于提高男性的生育能力。除了饮食以外,在生活中要戒烟、限酒,因为尼古丁和酒精会刺激前列腺液分泌,同时辛辣食物也尽量少吃以免刺激前列腺液分泌。
2、西红柿,含有的番茄红素越高,其抗氧化能力非常强,能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基,是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素。不仅对男性的前列腺癌有很好的抑制作用。
3、每天吃点坚果也有利于保护前列腺,如瓜子、核桃、花生等坚果,南瓜子是比较适合男性吃的零食,其对前列腺的保护作用。
前列腺炎是可以根治的,不过要有耐心,因为前列腺炎的治疗时间比较长,而且一个不注意的话就很容易反复发作,所以大家一定要耐心地配合医生治疗。
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