操盘技能形成的三个阶段
运动技能的形成具有阶段性，不同阶段具有不同特点，通常把运动技能的形成划分为泛化、分化和自动化三个阶段。在我看来，期货交易作为一项高智力的操盘技能，其主要有：买、卖、持有，三个技术动作。买点买，卖点卖，中间过程的唯一动作就是“持有”，而持有的过程本质上就是“等待”。买点买入后，持多仓等待卖点的形成；卖点卖出后，持空仓等待买点的形成，如此反复循环，多空轮换。
然而，如此简单的技术动作，为何在操作上却只有极少数人盈利呢？市场瞬息万变，机会稍纵即逝，走势总是在多空双方胶着犹豫中生长，充斥着各种真真假假的信号，机会与陷阱并存。如何识别买卖点，针对不同级别的买卖点如何做好风险控制，配置仓位（资金管理）等才是真正富有艺术性的操作。为此，期货操盘技能的形成也可类似的划分为3个阶段：
1、情绪化交易阶段
在期货交易初期，交易者的神经过程处于泛化阶段，内抑制过程尚未精确建立起来，知觉的准确性较低，注意范围比较狭窄，能初步利用结果的反馈信息，但只能利用非常明显的线索，意识的参与较多。多余的操作较多，整个操作显得忙乱紧张，入场的时机、点位上都不精确。
在此阶段，交易者的交易行为主要受市场波动影响，情绪上紧张焦虑，较多地通过盈亏所产生的情绪（愉悦或痛苦）反馈来控制交易行为，称之为情绪化交易阶段。在这个阶段，交易者对市场的整体感受性较差，对于交易行为的控制力不强，沉浸在金钱的盈亏之中，时而贪婪、时而恐惧，时而自信心爆棚，时而自我怀疑，对自己的操盘能力和期货交易中的一系列决策链没有一个全面而系统的认识，难以发现自己交易行为的缺点和错误。在交易中表现为：追涨杀跌、抄底空顶、做错的单子补仓死扛，做对的单子盈利拿不住，频繁操作、重仓操作、逆势操作、盲目操作，甚至爆仓后借钱操作。情绪上，表现出焦虑、紧张不安，心浮气躁，寝食难安。
2、分化交易阶段
交易者经过一段时间的实战交易之后，对期货交易有了整体性和系统性的认识，吃一堑长一智，在犯过各种各样的错误，也深刻认识到了这一系列的错误，提出了相应的优化方案，初步形成了一套自己的交易系统。这时，交易者的神经过程逐渐形成了分化性抑制(或差别抑制)，即只有条件刺激才能引起条件反射性反应，而近似刺激具有抑制作用，不引起条件反射性反应。近似刺激在相应皮质细胞内形成的抑制过程叫分化性抑制。在动作的联系阶段兴奋和抑制过程在空间和时间上更加准确，内抑制过程加强，分化、延缓及消退抑制都得到发展；注意的范围有所扩大；紧张程度有所减少，每笔交易之间的干扰减少；多余交易趋向消除，交易的准确性提高；识别交易机会和控制不良操作的能力也有所加强。
交易者初步形成了一定的操盘盈利能力，但在操盘逆境之时常出现踏不准节奏，情绪低落，自我怀疑，不敢开单等现象。在此阶段，交易者的注意主要指向操盘技能的细节，通过思维分析，把握交易的本质特征，根据交易理念和策略，制定出制度化的操作方案，并执行交易计划予以落实，在这个过程中逐步剥离不良的操作习惯，并将良好的操作习惯与策略不断融合，逐步完善内化成为自己的交易系统。这时，情绪波动在交易中起一定的干扰作用，但中枢分布、结构、买卖点逐渐清晰明确，风控和资金管理与技术分析逐步融合，开仓、止损、止盈等都有明确的量化标准，能够坦然面对系统承受范围内的止损和回撤，能够逐步地制度化、规范化自己的交易行为，抑制交易的冲动欲望，主动放弃一些能力范围外的交易机会，耐心等待，只做看得懂的能力所能驾驭的行情和机会。
3、自动化交易阶段
在这个阶段，操盘手的操作已在大脑中建立起巩固的动力定型，神经过程的兴奋与抑制更加集中与精确，对市场上各种走势及其可能的演变都了然于胸，掌握了一系列相应的操作已经形成了完整的有机系统，各动作都能以连锁的形式表现出来，自动化程度扩大，意识只对个别动作起调节作用。整个交易过程表现出为“买点买，卖点卖”，中间环节是等待。
以缠论为例，技术上，中枢分布、结构、买卖点清晰明确，风控和资金管理与技术分析高度融合，开仓、止损、止盈等都有明确的量化标准，能够坦然面对系统承受范围内的止损和回撤，能够制度化、规范化自己的交易行为，抑制交易的冲动欲望，耐心等待，只做看得懂的能力驾驭的行情和机会。另一方面，随着操盘能力和技术精度的不断提高，交易系统高度内化，能根据不同的机会配置仓位，做好风控，多空双杀，轻松提款。
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